Joe Raedle / Getty Images Subway was bekend daarvoor dat hy die 'gesonde' ding gedoen het voordat dit koel was - lank voordat kinders Chipotle verkies het McDonald's en selfs voordat kitskosrestaurante lae-koolhidraat- en proteïenverpakte opsies geadverteer het (ons kyk na u, Starbucks ). En tog het Subway deesdae nog nie te goed gewerk nie. Volgens 2014 het die verkope in 2014 begin daal Business Insider , en toe gekom die Jared Fogle-skandaal die volgende jaar, wat natuurlik die restaurant se beeld benadeel het. Teen 2019 het die maatskappy meer as 1 000 winkels gesluit, CNN Besigheid berig. Subway se kwynende sukses hang moontlik ook saam met die feit dat die idee van 'gesond' is aansienlik verander sedert die hoogtepunt van die regering se metro in die 2000's.
Alhoewel dit waar is dat die ketting se gewildheid begin afneem het, en dat baie mense nie die koolhidraat-aanbod van die restaurant meer as 'n gesonde keuse beskou nie, sal ons vir onsself lieg as ons sê dat ons nie steeds heerlike Subway toebroodjie van tyd tot tyd. Met die opsie om te kies wat ook al as u wil sien hoe die personeellid u toebroodjie daar voor u maak, bring u herinneringe terug aan die goeie ou dae toe 'n frikkadelle as dieetkos beskou kan word.
Daar is egter 'n goeie kans dat u van die beste resepte van die restaurant destyds misgeloop het. Die volgende keer as u by Subway kom, oorweeg dit om iets nuuts op die geheime spyskaart te probeer. Watter geheime spyskaart? Ons is bly dat u dit gevra het. Hier is 'n blik.
Philadelphia oreo kaaskoekbyte
Subway se Chicken Cordon Bleu-toebroodjie is een snaaks sub
Youtube Metro bied 'n byna duiselingwekkende verskeidenheid opsies met sy wye verskeidenheid vleis, kase en groente. In werklikheid is daar 'n berig 38 miljoen kombinasies jy kan maak met al die bestanddele wat die meeste plekke bied. Daardie rykdom aan keuses kan lei tot 'n paar oulike metro-skeppings wat vol vleis is en geskik is om te bars. Dit is soms die manier om te eet, maar ander kere is daar 'n verskeidenheid van troef. Eenvoud kan vrugte afwerp as u weet hoe om die beste smaakkombinasies te meng.
Een geheime menu-item wat hierdie waarheid regtig beliggaam, is die Chicken Cordon Bleu Sub . U is miskien vertroud met hierdie geure van die gewilde Publix sub met dieselfde naam, of jy kan onthou wanneer dit op die werklike spyskaart by Subway-restaurante was in 2009 . Vra vir ham, hoenderborsie en Switserse kaas om dit nou geheim te bestel. U kan ook altyd groente byvoeg (spinasie is hier 'n goeie opsie of komkommers vir 'n bietjie knars). Moenie die Dijon-mosterd vergeet nie, want dit gee die broodjie die smaak. Hierdie sub is miskien die naaste aan lekker eet as u by Subway eet.
Vleisliefhebbers sal alles oor The Carnivore at Subway gaan
Peter Summers / Getty Images Al lyk Subway besonder goed toegerus om sy klante vleislose opsies te bied, het dit nog nie altyd 'n uitstekende werk in die departement gedoen nie. Die jarelange kenmerkende vleisvrye opsie, die Veggie Delite, val plat wat smaak betref. Dit is soos enige ander toebroodjie wat by die ketting beskikbaar is, sonder die vleis. Met soveel ander restaurante wat vleisvrye opsies bied, lyk dit of Subway dalk is raak agter in hierdie gebied, alhoewel dit pas begin het om sommige bekend te stel meer vegetariese opsies .
Dit sal natuurlik nie soveel vir u saak maak as u nie 'n veganisties of vegetariërs. Een ding wat Subway beslis reg doen, is die vleis. As u 'n toebroodjie vol met al u gunsteling vleis wil verpak, Die karnivoor is die pad om te gaan. As u hierdie geheime menu-item kry, kan u ses pepperoniskywe, vier porsies biefstuk en agt stukke spek verwag. Voeg dan die kaas by en vra die Metrowerker om dit vir u op te warm. Die resultaat is heerlik toegeeflik en perfek vir diegene wat die warm opsies van die franchise verkies.
Subway's Chicken Parmesan Sub het rustig teruggekeer
Twitter Subway is nie altyd bekend vir sy innovasie nie, maar dit beteken nie dat dit in die verlede nog nie geëksperimenteer is nie. Die Chicken Parmesan Sub was een van sy beter idees. Dit was jare lank 'n stapelvoedsel in die restaurant en word een van die meer geliefde items op die spyskaart. Onder ontsteltenis van al die getroue aanhangers van Chicken Parm daar buite, het Subway die toebroodjie in 2010 gestaak, volgens Die son . Ons het miskien 'n dekade sonder hierdie kulinêre genot gegaan, maar u hoef nie nog 'n dag daarsonder te oorleef nie.
Wat baie mense nie besef nie, is dat u nog steeds a kan bestel Hoender Parmesaan Sub by sommige metro-plekke. Dit hang meestal af of die personeel weet wat om te doen - sommige van die nuwer werknemers ken miskien nie die oefening nie. As hulle nie weet waaroor u praat nie, is hier die kombinasie: geroosterde hoenderborsie, marinara-sous, swartpeper, spinasie, olywe (opsioneel) en parmesaankaas. Dit sal smaak soos die goeie ou metro wat u vroeër geken het.
Subway's Deconstructed Breakfast Taco sorg vir 'n wonderlike oggendmaaltyd
Facebook Metro is nie juis die kitskos Liefling van die ontbyttoneel, want wie eet 'n sub vir ontbyt? Miskien is dit die rede waarom Subway so laat was vir die ontbytwedstryd - dit het eers sy voet in die deur gekry in 2010, AOL.com destyds berig. Die restaurantketting het moontlik die ontbytgebied aangedurf in 'n poging om terug te bons vanaf die resessie in die middel 2000's.
coke gemaak met regte suiker
Daar was ton van ontbytkombinasies in die dag, maar die meeste van hulle is nie meer op die spyskaart nie. Moenie bekommerd wees nie; die bestanddele is nog beskikbaar, wat beteken dat u altyd u A.M. platbrood om u gunsteling aanbod van ou skool te weerspieël. Dit wil sê as u plaaslike Subway oop is vir ontbyt.
Die ketting het opgehou om dit te vereis franchises om oop te maak vir ontbyture, volgens Business Insider , hoewel baie dit nog steeds doen. As u een van die gelukkiges is en u plaaslike Subway soggens steeds oop is, is daar 'n geheime ontbyt-spyskaart wat u kan probeer: die Gedekonstrueerde ontbyttaco . Dit is 'n heerlike en durf ons sê gesond manier om die dag te begin. Begin met 'n platbrood (ons weet nie 'n tortilla nie, maar speel saam). Vra dan biefstuk, eierwitte, tamaties, guacamole, rooi ui en chipotle-sous. Dit is waarskynlik een van ons gunsteling items op die geheime spyskaart, dus dit is beslis die moeite werd om te probeer as u die oggend goed wil begin.
Subway's Eggs Florentine Flatbread is ideaal vir ontbyt of middagete
Instagram Subway se onvergeetlike slagspreuk is 'Eet Fresh'. As u dink dat dit een ding goed sal doen, is dit seker dat dit die varsste voedsel op die mark het. Vir 'n lang tyd was Subway miskien die nuutste opsie wat daar was, maar sedertdien het ander restaurante dit gehaal. Intussen bedien Subway steeds verwerkte vleis, CBS Nuus verduidelik, wat ons nou mooi weet sleg vir jou . As dit bekommerd is, kan u die vleis sekerlik laat vaar en steeds 'n proteïen-ontbyt by Subway geniet. Wel, as u besluit om vanaf die geheime spyskaart te bestel, is dit.
Die eiers Florentynse platbrood is die regte manier om te gaan as u een van die meer gesondheidsbewuste resepte van die ketting wil probeer. Soos die naam aandui, begin dit alles met die platbrood . Vervolgens wil u eierwitte byvoeg. En hoewel u regtig een van die beskikbare groente kan kies, moet u hierdie spesifieke resep gebruik spinasie , rooi ui, piesangrissies en swart olywe. Voltooi dit alles met 'n bietjie Italiaanse kleedwerk, en u kan klaar wees. Die smaak van hierdie toebroodjie is egter redelik sag. As u ekstra speserye wil hê, kan u nie verkeerd gaan met 'n paar jalapeños nie. Pas op vir stingels: dit was die bron van 'n aanlyn Subway kontroversie in 2019.
Kombineer souse om die Subway's Sweet and Sour Chicken Sub te skep
Astrid Stawiarz / Getty Images Daar is twee soorte metro-beskermhere. Die eerste is die wat elke keer volgens die spyskaart bestel. Hulle wil hul sub hê presies soos dit in die promosie-advertensie afgebeeld word. Hulle vertrou inherent die geniale sjefs wat met die oorspronklike resepte vorendag gekom het. En dan is daar die mavericks - diegene wat nie bang is om 'n kans te waag nie. Diegene wat geestelik blitsvinnig deur elke kombinasie van geure gaan en probeer besluit oor die beste speserye vir 'n gegewe toebroodjie.
As u in die tweede kategorie val, sal u wees almal oor die Soet en suur hoendersub . Die beste deel van hierdie toebroodjie is die feit dat dit twee van die beste souse wat Subway bied, kombineer: die rooiwynvinaigrette en die soetuie-sous. Die asyn sny die soetheid van die uiesous deur, en die mengsel wat hieruit ontstaan, is 'n meesterstuk. Dit gaan natuurlik nie net oor die sous nie. Voeg hoender by as u proteïen en tamaties, rooi ui en piesangpepers om dit af te rond. Slaai of spinasie sal ook hier nie 'n slegte idee wees nie. Dit is dalk een van die meer smaakvol en gesofistikeerde items op die geheime spyskaart van Subway.
U kan die 'vleuel-effek' saam met enige Subway-toebroodjie bestel
Instagram ' Die vleuel-effek 'of' gevleuelde styl 'is nie 'n spesifieke toebroodjie nie, maar 'n tegniek - sommige durf selfs 'n manier van lewe sê. Enigiemand wat by Subway bestel, weet dat die toebroodjies gewoonlik met die vleisskywe mooi opmekaar gevou kom. In werklikheid het u waarskynlik gesien hoe 'n kundige toebroodjievervaardiger by Subway die indrukwekkende, vinnig vou tegniek doen. Maar dit is nie wat nie almal wil hê. Sommige verkies dat hul snye vleis plat gelê is, soos u tuis kan doen. Dit is net waaroor The Wing Effect gaan.
h mart dit yeon kwon
As die toebroodjie toe is, hang die vleis van keuse oor die brood en vorm 'n 'vleuel'. Die gedagte om onafgesnyde koue snye te sien, kan sommige mense daar buite hul koppe teen 'n muur laat slaan. Maar vir almal wat daarvan hou om die ekstra hap vleis bo-op u brood te kry, is Subway bedek.
Karnivore moet dit oorweeg om Subway se Meat Feast-toebroodjie te probeer
Twitter Deesdae is daar 'n verhoogde belangstelling in vegetarisme en veganisme, wat kitskosrestaurante laat reageer op hierdie verskuiwing in verbruikersdinamika deur 'n wye verskeidenheid aanbiedings te bied groente-vriendelike keuses . Terselfdertyd egter lae-koolhidraat diëte soos hierdie en paleo is ook besig om stoom te kry, en aanhangers kies dikwels om te eet meer vleis in plaas van pasta, rys en ja: brood.
As u u vleisinname vergroot, kan u dit probeer Vleisfees . Dit is nie juis koolhidraatarm nie (alhoewel u hulle kan vra om die middel van u brood uit te skep as u probeer besnoei), is dit absoluut gepak met proteïene. Basies, hierdie toebroodjie kombineer elke soorte delikatesse op die spyskaart saam met u gunsteling kaas. Voeg enige groente of souse by wat u wil hê, en u kan dit ernstig bederf. Natuurlik kan u enige toebroodjie in 'n voetlengte van ses sentimeter of 'n voetlengte kry, maar as u met die Meat Feast gaan, wil u waarskynlik die hele pad gaan kies.
Wil u ekstra groente hê? Vra vir 'meer asseblief' by Subway
Instagram Dit is nie 'n spesifieke sub nie, maar dit is 'n Subway-menu-geheim waar u dalk aan wil deelneem, veral as u al in die verlede sommige van u sub-soort glans gevind het. Subway gaan meestal nie op die vleis spaar nie. Soms kan die stapels vleis in sommige van die kenmerkende toebroodjies in die restaurant 'n bietjie oorweldigend wees vir mense wat meer groente-voor-maaltye verkies. Maar dit lyk asof die groente nie dieselfde aandag trek nie - selfs nie as dit by die Veggie Deel .
Maar as u meer groente wil hê, hoef u nie daar te sit en kyk hoe u slaai met 'n paar hartseer tamaties en slaai slaai nie. Vra net die werknemer by wie u werk, vir meer inligting. U kan volgens 'n onbeperkte hoeveelheid groente by enige toebroodjie voeg Die verpakker - solank dit natuurlik nog in die brood pas. Vra net 'meer asb' as u 'n bestelling plaas.
Subway se Spicy Nacho Steak Sub bied 'n broodnodige crunch
Twitter In 2015 het Subway 'n paar 'off-the-menu'-aanbiedings bekendgestel. Volgens Brand Eet , blyk die skuif 'n streektoets te wees vir nuwe toebroodjie-idees in die Suid-Kaliforniese omgewing. Een van die onderdele om op die lys van nuwe toebroodjies te beland, was die Pittige Nacho Steak Sub . Ongelukkig lyk dit nie asof hierdie resep lank vasgehou het nie, maar u kan dit by u plaaslike metro kry - as u gelukkig is.
Hierdie toebroodjie spog met heerlike biefstuk en gesnipperde Monterey-cheddar, plus groen soetrissies en uie. En u kan nie die belangrikste bestanddeel vergeet nie: die Nacho Cheese Doritos . As jy lief is eet skyfies op jou toebroodjie , dit is waarskynlik die sub vir u. Die Doritos gee jou immers die crunch wat veral Subway-toebroodjies ontbreek. Vra u onderrooster om dit op te warm en die kaas lekker smeltig te kry.
Hier is 'n nuttige wenk vir u: as die Subway-werknemer by u plaaslike winkel nie weet hoe om hierdie sub te maak nie, koop dan net 'n sak skyfies aan die kant en vra of hulle dit in u toebroodjie kan plaas (of doen dit net self as u nie wil hoef te verduidelik nie). En moenie bang wees om vir jalapeños te vra as u die speserye na die volgende vlak wil neem nie.
Die 'ou snit' by Subway is verbysterend
Twitter Raak jy ooit nostalgies vir die goeie ou dae, toe dinge minder verwarrend en regverdig gelyk het? eenvoudiger ? Baie Subway-aanhangers voel ook so. Jare gelede was die ketting vroeër baie anders as vandag. Onthou die ou 'vyf-dollar voet-lange' klingel ? Maar tye het verander - en so ook die manier waarop Subway sy toebroodjies sny.
Oorspronklik het werknemers gebruik gemaak van wat nou bekend staan as die ' ou snit 'of' U-gouge. ' In plaas daarvan om die toebroodjie te sny sodat dit sywaarts oopgaan, het die eerste Subway-onderwerpe 'n U-vormige snit aan die bokant van die brood gehad, het die voormalige toebroodjie-kunstenaar Stav in 'n video vir Getref netwerk . Die vulsels sou binnegaan, en die gesnyde brood sou bo-op rus. Dit klink miskien vreemd, maar dit is regtig 'n beter manier om u toebroodjie te eet, want u hoef nie bekommerd te wees oor die binnekant wat uittrek as u daarin vasbyt nie.
Gelukkig hoef jy nie in jou nostalgie te swaai nie, want die ou snit is op die geheime spyskaart van Subway. Alhoewel u hierdie opsie met 'n verskeidenheid subs het, is die snit veral perfek vir a frikkadel sub . As u in ag neem hoe morsig dit is, wil u nie probeer om die toebroodjie van die kant af bymekaar te hou nie. Probeer die ou snit self die volgende keer as u by Subway bestel en brei u horison uit. U sal nooit weer weer 'normaal' kan word nie.
knoffel poeier na knoffelhuisie omskakeling
Subway's Grilled Cheese Sub is eenvoudig lekker
Scott Olson / Getty Images Hierdie idee lyk so eenvoudig dat u dalk kwaad is dat u nie voorheen daaraan gedink het nie. Die meeste mense beskou nie die vleislose opsies by Subway nie, behalwe die Veggie Delite (alhoewel die maatskappy nou saamgespan het met Beyond Meat ). Maar daar is nog ander maniere waarop u 'n vleisvrye ete by die internasionale ketting kan geniet. Die Geroosterde kaas Sub is die perfekte manier om iets aan die ligter kant te kies. En dit is nie ingewikkeld nie.
Kies eers die brood wat u wil hê, en vra dan vir beide versnipperde Amerikaanse en die Monterey cheddar-versnit. Die enigste groente wat hierdie resep benodig, is tamatie, maar jy kan boonop enigiets anders byvoeg. Maak seker dat u besluit of u u kaasbrood wil rooster voor of nadat u die toevoeging bygevoeg het. Dit is miskien nie 'n uitblinker op die geheime spyskaart van die Subway nie, maar vir kinders kan kieskeurige eters of diegene wat desperaat is vir 'n eenvoudige vleislose maaltyd, 'n kans kry uit hierdie Subway-aanbod.
