Gesonde Lewenstyl

Hierdie avokado-hak sal jou help om elke keer die bestes te kies

Leer hoe om 'n avokado te kies met hierdie eenvoudige truuk van Bethany Ugarte.

Ek is 'n velkanker-oorlewende en dit is my beste raad oor hoe om jou vel te beskerm

Tokyolunchstreet het met Kristen Oelschlager, RN, gepraat oor haar ervaring met melanoom, en haar raad vir ander. Leer boonop wat Oelschlager daagliks doen om haar vel te beskerm.

Giada se maklike bord-aandete het aanhangers opgewonde: 'So maklik, so vars en baie lekker'

As jy 'n maklike, eenvoudige velpan-aandete nodig het, soek nie verder as hierdie garnalebak nie. Aangesien die pan-ete met verskillende groente werk, is dit ook 'n goeie manier om die yskas skoon te maak!

Die beste sonskermmiddels onder $15 om jou vel teen veroudering te beskerm, volgens dermatoloë

Hierdie beste begroting-vriendelike sonskerms begin by slegs $9,99. Ontdek sonskermprodukte wat deur dermatoloog aanbeveel word wat dit maklik en bekostigbaar maak om 'n SPF-gewoonte te begin (of voort te gaan met).

8 Gesonde produkte wat in Februarie na Aldi kom

Aldi is terug met meer gesonde aanbiedings wat ons nie kan wag om in Februarie te probeer nie, insluitend alles van heerlike versnaperinge tot heerlike Valentynsdag-hoofregte. Of jy nou op soek is na 'n begrotingsvriendelike middagete, jy kan tussen vergaderings in die mikrogolfoond of 'n paar nuwe geurmiddels versnitte om jou speserykas op te skud, Aldi het jou hierdie maand gedek.

Hierdie Aldi-vondse sal jou help om in Januarie 'n bietjie gesonder te eet

As jy daarvan hou om jou kruideniersware vooruit te beplan, sal jy bly wees om te weet dat Aldi pas sy lys van vars vondste beskikbaar gestel het in winkels hierdie Januarie. Die mengsel van bevrore geriefskosse, gesonde versnaperinge en veelsydige bestanddele wat hierdie Januarie by Aldi verskyn, het ietsie vir almal.

5 kruideniersware-items wat jy moet vermy om by Aldi te koop

Of dit nou weens pryspunt of kwaliteit is, daar is verskeie items wat nie jou Aldi-inkopielys behoort te maak nie.

Hoe om gesond te bestel by Chipotle

Ons het die spyskaart opgebreek om vir jou gesonder Chipotle-opsies te wys, van burrito's tot bakkies. Hier is hoe om tot 900 kalorieë te bespaar met jou volgende besoek aan Chipotle.

Hoe om 'n koffiemaker op die regte manier skoon te maak, volgens 'n kenner

Jy weet hoe om koffie te maak. Weet jy hoe om jou koffiemaker skoon te maak? Hierdie asyn-en-water-metode is nie-giftig en maklik. Hier is hoe om jou koffiemaker op die regte manier skoon te maak.

Hoe om jou lugversorger se filter skoon te maak vir beter gesondheid

Binne-lugbesoedeling kan twee tot vyf keer erger wees as buitelugbesoedeling, en jou lugversorgerfilter kan dalk help om stuifmeel, vorm, stof en meer in jou huis te sirkuleer. Leer hoe om jou lugversorger skoon te maak sodat jy makliker kan asemhaal en geld bespaar op jou elektrisiteitsrekening.

Hoe om 'n Air Fryer op die regte manier skoon te maak, volgens kenners

Hou jou lugbraaier in tip-top vorm deur dit elke keer as jy dit gebruik skoon te maak. Vind die beste manier om 'n lugbraaier skoon te maak.

5 beleefde dinge wat jy by 'n kroeg doen wat eintlik onbeskof is, volgens kenners

Hierdie gewoontes is nie so beleefd as wat jy dalk dink nie.

Hoe om 'n lugbevochtiger op die regte manier skoon te maak, volgens kenners

Hier is hoe om jou lugbevochtiger skoon te maak om die lug in jou huis vry van bakterieë en vorm te hou.

Hoe om 'n vullisverwydering op die regte manier skoon te maak, volgens kenners

Ons het kundiges gevra hoe om 'n vullisverwydering skoon te maak. Leer hoe om jou vullisverwydering skoon te maak en vir altyd totsiens te sê vir yslike reuke!

6 'Beleefde' dinge wat jy sê wanneer iemand vir jou kook wat eintlik onbeskof is

Gaan jou etiket dubbel na voordat jy komplimente aan die (tuis) sjef stuur.

Hoe om kos beleefd te weier, volgens 'n kenner

Ons het 'n etiketkenner geraadpleeg vir insig oor hoe om kos beleefd deur te gee.

5 tuinneigings wat in 2022 groot sal wees

Van wat jy groei tot hoe jy dit doen, dit is neigings waarvan ons verwag om vanjaar baie te sien.

Doen 'n bietjie tuindroom vir volgende lente? Voeg 'n paar nuwe variëteite by met sade van hierdie maatskappye

As jy 'n bietjie beplan vir jou volgende tuin, kyk na hierdie webwerf met indrukwekkende keuses van unieke kultivars.

Wat ek vir een week gedoen het vir beter slaap

Ons uitvoerende redakteur, Shaun Dreisbach, het 'n week lank daaglikse dieet- en leefstyladvies van slaapkenners geneem om te sien of dit snags tot 'n meer rustige toehou van die oë sou lei. Hier is wat sy geleer het.

Volgens 'n vermaaklike kenner is die beste geregte om na 'n pot te bring

Vind uit wat om na 'n potjie saam te bring, plus wenke om 'n potjie-ete aan te bied en by te woon. Ons gunsteling resepte is eenvoudig, vertroostend en voedsaam.