Ons evalueer onafhanklik alle aanbevole produkte en dienste. As jy op skakels wat ons verskaf klik, kan ons vergoeding ontvang. Leer meer .
Op die foto: Super-Saad Snack Bars
Padritte is 'n goeie manier om die besienswaardighede te verken wat 'n bietjie nader aan die huis is, wat dit regtig spesiaal kan maak. Wanneer jy op die pad is, hoef dit nie kitskos-ryery en skyfies te beteken nie. Hierdie gesonde padreis-happies sal jou deur jou reis vol brandstof hou, sodat jy gereed is om die besienswaardighede in te neem wanneer jy aankom.
Wanneer peuselhappies verpak word, is dit belangrik om te dink aan kosse met uithouvermoë. Ons sluit versnaperinge op ons lys in wat proteïene, vesel en gesonde vette bevat om jou langer versadig te hou. Om 'n verskeidenheid kosse uit verskillende voedselgroepe te hê, is nog 'n goeie manier om gebalanseerd te bly wanneer jy op pad is. Maak seker dat jy plek maak vir 'n paar gesonde lekkernye - dit is tog 'n padreis.
wat gee drop sy smaak
Trail Mix
Op die foto: Tuisgemaakte Trail Mix
Roetemengsel is om baie redes fantasties vir die pad. Dit is 'n afgeronde peuselhappie met proteïen en vet van die neute om jou versadig te hou en vesel van gedroogde vrugte om 'n gesonde ingewande te ondersteun. Om nie te praat nie, roetemengsel hoef nie verkoel te word nie en kan maklik vervoer word. Jy kan roetemengsel vind wat gereed is om by kruidenierswinkels te koop of jou eie te maak sodat dit al jou gunsteling neute en vrugte het.
Springmielies
Uitteken: Gesonde Springmielies Resepte
Springmielies is 'n verbasend gesonde versnapering wat 'n lus vir crunch kan bevredig. Springmielies is 'n volgraan en 'n 1-ons porsie (ongeveer 3½ koppies) het 4 gram vesel, byna 4 gram proteïen en klok in by 110 kalorieë. Gaan vir ketelmielies as jy in die bui is vir soet, klassiek as jy iets sout wil hê of gebruik kruie en speserye om kreatief te raak met geure.
arbys braaivleis pasta
Appels & Kaas
Appels en kaas is 'n klassieke versnapering kombinasie vir 'n rede. Die proteïen van die kaas en vesel van die appel help om hierdie peuselhappie jou tevrede te hou. Sny jou appels en kaas by die huis op en gooi dit in 'n koelhouer vir gesonde peuselhappies langs die pad.
GAWE Bars
Beeld met vergunning van KIND Bars
Koop dit: GAWE Bars
Beskikbaar in baie vulstasies, KIND bars is 'n energiestafie met minder suiker as die meeste. Hulle is 'n goeie opsie wat jy by baie vulstasies kan kry, wanneer jy vinnig wil stop terwyl jy honger op die vlug slaan. Die amandel- en klappergeur, wat 'n personeelgunsteling is, het 190 kalorieë, 2 gram vesel en 3 gram proteïen per staaf.
Energie Byt
Op die foto: Grondboontjiebotter Energieballetjies
die geheime spyskaart
As jy 'n bietjie tyd het wanneer jy vir jou reis voorberei, probeer om jou eie granolastafies of -happies te maak. Voeg jou gunsteling mengsels by vir 'n pasgemaakte en gesonde bederf wat almal in die motor sal liefhê.
Groente & Hummus
Op die foto: Klassieke hummus
Praat van 'n voedingskrag-happie. Vars groente is vol vitamiene, minerale en water om jou gesond te hou en gehidreer . Hummus lewer die proteïen, vesel en gesonde vet om te help om energie-stilte te voorkom. Pak voorafgesnyde groente of gryp 'n paar klein groente-dink babawortels of mini soetrissies-in jou koeler.
Sjokolade
Op die foto: Knapperige sjokolade- en grondboontrossies
Gesonde eetgewoontes sluit alle soorte kos in en om lekkernye in te pak kan help om jou motorrit 'n bietjie meer pret te hou. Wie wil nie hê dat 'n lekkertjie my elke nou en dan moet optel nie? Om sjokolade met neute te pluk lewer 'n bietjie proteïen (en dit is maklik genoeg om tuis te maak). Ons is veral lief vir Skinny gedompelde amandels . Hierdie smaaklike stukkies is liggies bedek met sjokolade, maar lewer 'n ton sjokoladegeur. Mmm.
Wat moet jy drink?
Beeld met vergunning van Hydroflask
plaasvervanger vir borriekruid
Koop dit: Hidrofles
Alhoewel suikerversoete drankies dalk na 'n goeie idee klink vir 'n vinnige energiehupstoot, kan dit jou laat val. Om gehidreer te bly is 'n goeie manier om jou energie op te hou vir jou reis. Om jou eie herbruikbare waterbottel saam te bring, kan geld en tyd bespaar wanneer jy stop.
Bottom Line
Om vooruit te beplan om gesonde padreis-happies saam te bring, kan jou reis pret en goed aangevuur hou. Hierdie versnaperinge kan jou help om die grond te slaan wanneer jy by jou bestemming aankom. Padritte moet pret en aangenaam wees, en so moet jou versnaperinge. Of dit nou is om die koelhouer te pak of om die vulstasie-keuse na te gaan, hierdie beste versnaperinge om op 'n padreis te neem sal jou bemanning gesond en gelukkig hou op die pad.
Uitteken:
- 8 wonderlike idees om gesonde padreis-happies in te pak wat kinders sal liefhê
- Die gesondste bestellings by Starbucks
- Hoe om gesond te bestel by Chipotle
Elke produk wat ons aanbied, is onafhanklik gekies en deur ons redaksiespan hersien. As jy 'n aankoop doen met die skakels wat ingesluit is, kan ons kommissie verdien.
