Twitter Die hele Kellogg's Special K-handelsmerk het 'n reputasie verwerf as gesond en dieetvriendelik CBS die Special K-handelsmerk een keer nie net 'n lyn van graan , maar ''n dieetkosryk.' Terwyl die ikoniese Special K-graan in 1955 as 'n gesonde ontbyt alternatief , die handelsmerk bevat nou warm graan, skud, kraker chips, bevrore ontbyt toebroodjies, springmielies en natuurlik die Special K maaltydbars, wat in 2006 verskyn het.
Spesiale K-maaltydborde is tans gemerk met 'PROTEIN' in die regterkant van die boks gedruk, wat verder impliseer dat hierdie stawe beter vir u is as 'n ander vinnige middagete. Daar is boonop soveel smake om van te kies, alles lyk redelik lekker, insluitend bosbessies, sjokolade-grondboontjiebotter, sjokoladekaramel en aarbei.
Maar spesiale K-maaltydbars is nie wat hulle lyk nie, en dit is nie so gesond as wat u aanvanklik sou aanneem nie. Alhoewel dit min kalorieë bevat, bevat dit baie suiker, ekstra vet en verdagte bestanddele - drie dinge waarvan jy wil wegbly as jy na jou middel kyk.
Die lelike waarheid oor Special K-maaltydbars
Facebook Terwyl 'n Kellogg's Special K aarbeiproteïen etebar kom met slegs 180 kalorieë - nie sleg vir wat Kellogg's 'n ete vervang nie - dit is vol ander goed wat u dalk nie wil hê nie.
Die stawe bevat 4 gram versadigde vet (20 persent jou daaglikse aanbevole waarde) en 14 gram toegevoegde suiker (of byna 30 persent van jou daaglikse aanbevole waarde). Die einste eerste bestanddeel is soja-proteïen-isolaat, wat net 'n wonderlike naam is vir chemies vervaardigde sojabone wat dikwels in giftige stowwe soos aluminium en heksaan behandel word. Volgens voedingkundiges by Wel + Goed sojaproteïen-isolaat moet vermy word, aangesien dit hoogs aangepas, verwerk en gevul is met plaagdoders. Dit keer egter nie dat baie voedselvervaardigers sojaproteïen-isolaat as 'n vorm van proteïene in alles gebruik nie, van groenteburger tot wel, spesiale K-maaltydbars.
Lees u verder in die bestanddele van die maaltydbalkies, dan sal u sien dat die volgende twee bestanddele suiker en mieliesiroop is. En daai aarbeie? Nie eers regtig nie. Dit is bosbessies met aarbeigegeur.
Met ander woorde, u wil dalk twee keer dink voordat u na Special K-etebars gaan, as u op soek is na 'n dieetvriendelike, vinnige middagete. Gaan dalk maar eerder met 'n goeie outydse groente?
