Jalapeño geroomde mielies

Bestanddele

• 3 eetlepels ongesoute botter

• 3 eetlepels alledaagse meel

• 1 koppie heel melk

  verskil tussen fajita en taco

• ½ koppie gerasperde cheddarkaas

  waarom is blouvintuna duur

• ¼ koppie roomkaas

• 3 koppies ontdooide bevrore mielies

• 1 jalapeño peper, ontpit en in blokkies gesny, plus gesnyde jalapeño vir garnering

  hoekom betaal aldi soveel

• ½ teelepel sout

Aanwysings

1. Smelt botter in 'n groot kastrol oor medium hitte. Roer meel by; kook, terwyl jy aanhoudend roer, tot lig van kleur en borrelend, sowat 2 minute. Verminder hitte tot medium-laag; roer melk, Cheddar en roomkaas by; kook, roer gereeld, tot gesmelt en effens verdik, sowat 5 minute. Roer mielies, jalapeño en sout by; kook, roer af en toe, totdat die mielies heeltemal bedek is en die mengsel samehangend is, sowat 5 minute. Garneer met jalapeño-skywe, indien verkies. Bedien dadelik.

Kaloria Sakrekenaar

Vloer:

Ouderdom:

Groei (In Cm):

Gewig (In Kg):

Die Vlak Van Fisieke Aktiwiteit: Minimum Laag Gemiddeld Hoog Baie Hoog

Bereken

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf