Cindy Ord / Getty Images Kitskosrestaurante en gesonde eetgewoontes lyk onderling uitsluitend, maar natuurlik is nie elke kitskosrestaurant ewe sleg vir jou nie. Hierdie dinge bestaan op 'n glyskaal, en daar is inderdaad 'n paar kitskosrestaurante wat vir u beter is as ander. Een so 'n restaurant, wat aan die gesonder kant van die weegskaal is, is Chick-fil-A (via Gesonde eter ). Die eerste ding wat Chick-fil-A 'n beter opsie maak as ander, is dat hulle fokus op hoender, 'n gesonder proteïen as die rooivleis wat burgers gebruik het, en die hoofspyskaart in baie kitskoskette.
'N Porsie hoender bevat minder vet, cholesterol en minder kalorieë as 'n porsie beesvleis, wat 'n goeie plek is om te begin (via Taste Inc. ). Daarbenewens gebruik Chick-fil-A geen gehidrogeneerde olies as hulle hul kos voorberei nie, en daar is geen bekommernis daaroor nie eet ongesonde transvette in die meeste van hul kos (via Gesonde eter ).
hoeveel is draakvrug
Die gesondste toebroodjie-opsie
Die belangrikste trekpleister by Chick-fil-A is die hoendertoebroodjie waarvoor die handelsnaam bekend geword het. Terwyl die klassieke weergawe gebraai word, bied die restaurant ook 'n gegrilde weergawe, wat op 'n broodjie met meer korrels bedien word. As dit saam met ander gegrilde hoendertoebroodjies deur kitskosrestaurante aangebied word, kom dit bo uit. Neem in ag dat die gegrilde hoendertoebroodjie net 5 gram vet bevat (waarvan 1,5 versadig is), vergeleke met 16 gram vet (waarvan 2,5 versadig) in die Burger King Tendergrill Chicken Sandwich, en 17 gram vet in die Sonic Grilled Hoender toebroodjie.
En hoewel Chick-fil-A se opsies oor die algemeen gesonder is as ander kitskosrestaurante, bied dit boonop ook spesifieke opsies vir gesondheidsbewuste eters. Hulle het byvoorbeeld 'n wye verskeidenheid slaaie, sop en vrugtekoppies wat vervang kan word met patat (via Chick-Fil-A ). Hoofgereg slaaie is ook 'n opsie.
wat kan jy vir kondensmelk vervang
