Facebook As u aan gesonde kos dink, is gebraaide hoenderketting Chick-fil-A waarskynlik nie die restaurant waaraan u dink nie. Alhoewel daar nie bekend is dat alle kitskos besonder gesond is nie, is dit moontlik dat sommige beskermmense op soek is na iets wat minder toegeeflik is as hulle die spyskaart van hul gunsteling ketting lees. Ongelukkig kan slaaie eintlik 'n paar slaaie wees vir verbruikers wat haastig is die minste gesonde items op kitskosrestaurant-spyskaarte.
U sou dink dat slaai-vrye, groente-verpakte slaaie gesonder sou wees as hul gehawende en gebraaide eweknieë, maar die aanname sou verkeerd wees. Lepel Universiteit verduidelik dat die slaaie in wese net al die bestanddele op 'n toebroodjie is, maar met blaarslaai in plaas van brood. Alhoewel die blaarslaai gesonder is as die broodjie of die rol wat u met ander spyskaarte sou kry, het u die voordele wat die slaai in die eerste plek behels, as u eers versmoor is, heeltemal benadeel.
Een van die absoluut slegste oortreders van 'n ongesonde gereg wat as voedsaam voorgehou word, is die Cobb-slaai by Chick-fil-A. Hulle webwerf beskryf die menu-item as Chick-fil-A Nuggets gesny op 'n bed gemengde setperke met geroosterde mielies, gekerfde kaas, spek, druiwetamaties en 'n hardgekookte eier. Daar word ook 'n sak verkoolde tamaties en bros rooi soetrissies en Avocado Lime Ranch Dressing bygevoeg.
Hierdie slaai is so ongesond dat jy net sowel 'n toebroodjie kan kry
Facebook As u al die bestanddele kombineer wat saam met die Chick-fil-A Cobb-slaai bestaan, bevat hierdie 'gesonde' menu-item 740 kalorieë en 1890 milligram natrium (via Eet dit nie dit nie ). Die daaglikse aanbevole hoeveelheid natrium vir 'n volwassene is 2.300 milligram, wat hierdie slaai net 410 milligram kort as die maksimum hoeveelheid wat u moet inneem. Die Avocado Lime Ranch Dressing is ook baie sleg vir u. Hierdie romerige slaaisous, wat hoofsaaklik van soja-olie vervaardig word, bevat 310 van die slaai se 740 kalorieë, wat ongeveer dieselfde hoeveelheid is as in die Chick-fil-A-gegrilde hoendertoebroodjie.
As jy regtig lief is vir die Chick-fil-A Cobb-slaai, is dit wonderlik! Moet dit net nie bestel nie, aangesien u iets gesonder sal kry as die standaard menu-items. As u iets na die gesonder kant soek, Eet dit nie dit nie stel voor dat u in plaas daarvan die Chick-fil-A-gegrilde markslaai met 'n ligte Italiaanse kleedkamer bestel, wat 'n baie meer redelike 225 kalorieë bevat - hoewel dit nog steeds 'n bietjie natrium bevat, met 1.120 milligram.
