Met die vakansie en geskenkseisoen op hande, help om jou kosbesteding in toom te hou met ons 30-dae geldbesparende uitdaging. Ons sal ons gunsteling begroting-vriendelike resepte en wenke deel om geld op kruideniersware te spaar, sodat jy 'n bietjie minder kan stres.
Geldbesparingsresepte - Dag 1: Dra 'n herbruikbare waterbottel
Om water saam te bring, kan dit maklik maak om deur jou dag te teug en gehidreer te bly, wat kan lei tot alles van beter fokus op helderder vel . Om seker te maak dat jou bottel herbruikbaar is, kan jou help om geld te spaar en ook aardvriendelik te wees.
- Dag 2: Vries groente-afval
Maak jou eie gratis, voedsame groenteaftreksel van kombuisafval deur uiebome, sampioenstingels en ander versierings van groente soos wortels, stampmielies en tamaties te stoor.
- Dag 3: Probeer hierdie resep
Ons One-Pot Chicken Alfredo vertoon verskeie bestanddele wat jy waarskynlik reeds byderhand het, en is 'n restaurant-styl gunsteling wat jy vir minder by die huis kan maak. Bekostigbare en voedsame hoenderborsies maak hierdie goed afgeronde maaltydvulsel terwyl jy tyd bespaar met skoonmaak.
- Dag 4: Maak koffie by die huis
Slaan die reis na die kafee oor en maak jou eie koffie by die huis. Jy kan spaar tot per maand deur jou eie koffie te brou en steeds 'n heerlike koppie te kry.
- Dag 5: Stoor wegneemhouers
Baie wegneem- en deli-houers kan gestoor, gewas en hergebruik word as 'n gratis kosstoorhouer. Ek gebruik dit graag om aftreksel, sop en ander oorskiet te vries, terwyl ek my lekker stoor herbruikbare tupperware vir daaglikse gebruik.
- Dag 6: Maak 'n lys
Om 'n inkopielys te maak is baie belangrik wanneer jy probeer om geld te spaar. Maak jou lys voor jy by die winkel kom. Beplan jou maaltye, kyk wat jy reeds in jou kombuis het en skryf die res neer sodat jy net koop wat jy eintlik nodig het en gaan gebruik. Dit kan jou help om geld te spaar en voedselvermorsing te verminder.
- Dag 7: Gebruik jou vrieskas
Verleng die raklewe van oorskiet, sowel as kruie en ander moontlikhede deur dit in jou vrieskas te bêre. Om afval te verminder, sal jou help om geld te spaar. Plus, die ysblokkie skinkbord is een van die mees onderskatte kombuistoestelle. Gebruik dit om wyn, kruie, klappermelk en meer perfek te porsieer vir al jou kookbehoeftes.
- Dag 8: Kies bevrore vrugte
In teenstelling met die algemene opvatting, is bevrore vrugte en groente net so gesond en vars. Hulle word op piekrypheid gepluk en blitsgevries om hul geur en voedingstowwe te bewaar en hou maande langer in jou vrieskas. Geniet vrugte-smoothies en Nut & Berry Parfaits die hele jaar lank vir 'n fraksie van die prys.
- Dag 9: Probeer hierdie resep
Ons Hoenderkoelette met songedroogde tamatieroomsous maak die beste uit spesiale bestanddele, soos songedroogde tamaties, deur die geurige olie te gebruik om die hoender te soteer. Hierdie eenvoudige, dekadente aandete kom binne net 20 minute bymekaar en vereis minimale skoonmaak, 'n wen-wen in ons boek.
- Dag 10: Maak jou eie brood van nuuts af
Met opsies wat wissel van Geen-Knie Brood tot Volkoringsuurdeeg, dit kan so betrokke of eenvoudig wees as waarmee jy gemaklik is. Meel is een van die goedkoopste items by die kruidenierswinkel. Met 'n bietjie beplanning en tyd kan jy dit teen 'n fraksie van die prys omskep in 'n vars brood van bakkerygehalte.
- Dag 11: Teken in vir die beloningsprogram
Baie kruidenierswinkels het lidmaatskap of beloningsprogramme vir hul lede. Vra die kassier by jou volgende reis na jou plaaslike kruidenier. Daar is verskeie afslag en aanbiedings wat slegs lede is, en sommige plekke sal selfs koepons outomaties vir lede toepas. Teken eenvoudig in en begin spaar.
- Dag 12: Maak tuisgemaakte aftreksel
So jy het jou groentesteggies gestoor, wat nou? Tyd om dit lekker te maak groenteaftreksel met kombuisafval . Voeg groentesteggies, enige verlangde speserye en water by 'n pot en laat prut vir 'n paar uur (of hoe lank jy ook al het). Sop is in jou toekoms.
- Dag 13: Sny 'n resep in die helfte
Ongelukkig vir diegene van ons wat nie met 'n volle gesin woon nie, maak baie resepte ten minste vier of ses porsies. As jy net vir een of twee mense kook, sny 'n resep in die helfte sodat jy nie 'n ton oorskiet het nie en minder geneig is om te mors.
- Dag 14: Multitaak in die kombuis
Dink hieraan as 'n minder gestruktureerde manier om maaltyd voor te berei. Multitaak wanneer jy kook om jou voorbereidingstyd later in die week te bespaar. Terwyl jy 'n hoender vir aandete rooster, gooi 'n bietjie wortelgroente ook in die oond. Kook eiers in kookwater nadat jou pasta gaar is. Kap twee keer soveel uie as wat jy nodig het vir die resep sodat dit gereed is om te gaan vir die volgende keer wat jy kook. Dit verminder die tyd wat jy nodig het om te kook en help jou ook om minder water en elektrisiteit te gebruik.
- Dag 15: Probeer hierdie resep
Verhoog jou groente-inname met hierdie maklike blomkoolgebraaide rys. Dit is goedkoper en meer groente-verpak as wegneemetes. Jy kan verpakte blomkoolrys gebruik of maklik jou eie van vars blomkool maak. Gereed in net 25 minute, dit sorg vir 'n wonderlike voedsame weeksaandmaal.
- Dag 16: Maak tuisgemaakte hummus
Wie hou nie van hummus nie? Of dit nou met gesnyde groente is of op roosterbrood gesmeer is, ons is groot aanhangers. Verhoog jou hummus-speletjie deur jou eie van nuuts af te maak. Dit is goedkoper, gesonder en jy kan dit pasmaak met watter geure jy ook al wil.
- Dag 17: Merk jou kos met 'n datum
Baie restaurante gebruik 'n beginsel genaamd 'eerste in, eerste uit' waar ouer kosse voor nuwes gebruik word. Dit help hulle om die kosafval te verminder wat kan voorkom wanneer iets agter in die koeler vergeet word. Neem 'n bladsy uit hul boek en implementeer hierdie strategie in jou eie huis. Merk jou kosse en maak seker dat jy ouer kosse voor in jou yskas en spens bring.
- Dag 18: Bestuur stres
Spanning kan deesdae moeilik wees om te vermy. In oormaat kan dit egter lei tot ooreet en oorbesteding, wat sleg is vir jou beursie, liggaam en gees. Om iets kreatiefs te doen, 'n bietjie beweging te kry en 'n blaaskans van elektronika te neem, is alles gratis maniere om depressie te help.
- Dag 19: Maak skoon
Om jou spens skoon te maak, kan jou wys wat jy byderhand het waarvan jy dalk vergeet het. Dit is soos 'n kruidenierswinkel in jou huis (maar dit is gratis!).
- Dag 20: Moenie. Winkel. Honger.
Hierdie een is redelik selfverduidelikend. Om 'n maaltyd of versnapering voor jou inkopiereis strategies te eet, kan jou help om impulsiewe aankope en onnodige uitgawes te vermy wat dikwels gebeur wanneer jy honger is en probeer om kos te koop.
- Dag 21: Probeer hierdie resep
Niks sê indrukwekkende spens-aandete soos ons Gevulde Patat met Hummus Dressing nie. Boonop is dit 'n goeie manier om seker te maak jy gebruik daardie lekker tuisgemaakte hummus wat jy vroeër in die week gemaak het.
- Dag 22: Stel 'n weeklikse begroting op
Om tred te hou met wat jy spandeer is 'n eenvoudige manier om geld te spaar, bloot deur bewus te wees. Dink aan jou begroting as weeklikse bestedingsdoelwitte waarby jy wil bly of onder. Om dit meer volhoubaar en realisties te maak, beplan om jouself 'n bietjie speelruimte te gee vir spontane uitgawes wat opduik.
- Dag 23: Maak tuisgemaakte geskenke
Om self geskenke te maak is bedagsaam en gewoonlik goedkoper as die messtel of Nederlandse oond wat jy gedink het om te koop. Self-kosgeskenke, soos speserymengsels en gebak, maak staat op bestanddele wat jy waarskynlik reeds byderhand het.
- Dag 24: Beplan om jouself te bederf
Dit kan moeilik wees om konsekwent te voel dat jy 'n pennie knyp, en kan later tot uitspattighede lei. Beplan eerder om jouself te bederf met iets lekker na 'n week (of 'n paar weke) se suksesvolle begroting. Spesifiseer 'n bedrag in jou begroting om jou te help om op koers te bly.
- Dag 25: Bly honger voor
Om te eet voordat jy honger is, is 'n goeie manier om ooreet te vermy (of deur 'n pakkie beskuitjies te blaas wat veronderstel was om jou die hele week te hou). Hou gemengde neute of 'n stukkie vrugte byderhand vir iets vinnig, maklik en vullend.
- Dag 26: Kweek jou eie
Groente kan uit sade of saailinge in 'n tuin gekweek word, maar verskeie kan ook uitspruit kos stukkies in 'n houer in jou kombuis. Jy kan ook maklik groei kruie binne , wat goeie nuus is as jy in 'n plek met koue weer woon.
- Dag 27: Probeer hierdie resep
Kry jou seekosoplossing met hierdie vinnige, maklike Shrimp Scampi-resep. Dit is 'n datum-aand-gehalte-ete sonder die restaurantprysetiket, perfek vir jou volgende aand in. Jy kan selfs die groente-aftreksel wat jy vroeër in die maand gemaak het in plaas van witwyn gebruik.
- Dag 28: Vermy verwerkte versnaperinge
Verpakte peuselhappies is handig te pas as jy tyd het, maar die meeste verwerkte versnaperinge is minder voedsaam en duurder as volvoedsel. Probeer eerder tuisgemaakte roetemengsel, hummus en groente of kaasskywe vir gesonde en bekostigbare versnaperinge.
- Dag 29: Gee terug
Hierdie wenk hou nie verband daarmee dat jy persoonlik geld spaar nie, maar dit help om die gemeenskap te versterk en herinner jou aan die rede vir die seisoen. Om terug te gee kan jou help om meer dankbaar te wees vir wat jy het en diegene te help wat dalk minder het.
- Dag 30: Bly in
In plaas daarvan om uit te gaan, bly in vir 'n fliekaand of 'n skemerkelkie-uur by die huis. Dit help jou om fees te vier en feestelik te voel, terwyl jy geld spaar.
tipe waterhandelsmerke
Begroting basiese beginsels
01 van 12
Javier Diez / Stocksy
12 truuks om jou kosrekening te verminder
Leer hoe om jou kombuis met baie voedsame, bevredigende kos te voorsien—en spaar geld terwyl jy besig is.
02 van 12
TommL/Getty Images
5 foute wat jy maak wanneer jy probeer om geld by die kruidenierswinkel te spaar
Ons het met Beth Moncel, stigter van die gewilde blog, Budget Bytes, gesels om uit te vind hoe ons gesond en heerlik op 'n begroting kan eet.
Geldbesparende wenke
03 van 12
6 eenvoudige veranderinge wat jou kan help om ,997 per jaar te bespaar
Spaarsame wenke en maklike resepte kom saam om jou te help om 'n paar groot kontant oor die loop van 'n jaar te spaar.
04 van 12
Hoe om gewig te verloor op 'n begroting
Jy hoef nie baie geld te spandeer om jou gewigsverliesdoelwitte te bereik nie. Hierdie goedkoop, en soms heeltemal gratis, kundige wenke sal jou help om gewig te verloor en geld te spaar.
05 van 12
15 kosse wat jy nie organies hoef te koop nie
Sommige vrugte en groente is minder geneig om met plaagdoderreste besmet te wees, so jy kan goed voel om dit konvensioneel te koop as jy by 'n begroting probeer hou.
06 van 12
6 hoëveselvoedselsoorte wat minder as per porsie kos
Vul vir minder deeg.
Begrootvriendelike maaltydplanne
07 van 12
7-dae begroting maaltydplan en inkopielys
'n Goedkoop en gesonde maaltydplan om jou hierdie week tyd en geld te bespaar.
08 van 12
Carolyn A. Hodges, R.D.
30-dae Mediterreense Dieet Begroting Maaltydplan
Jy hoef nie baie geld te spandeer om die Mediterreense dieet te volg nie. Hierdie begroting-vriendelike maaltydplan bewys dit!
Maak dit self
09 van 12
Andrea Mathis
Hoe om 'n ongelooflike Thanksgiving-maaltyd te maak vir slegs
Om 'n volledige Thanksgiving-spyskaart saam te stel, hoef nie duur of stresvol te wees nie. Hier is hoe om 'n heerlike aandete vir 'n party van ses voor te berei—vir slegs !
10 van 12
Getty
Nie-bederfbare kosse om voorraad op te maak
Dit is van die beste rakvaste bestanddele wat jy nodig het vir alledaagse maaltye en in geval van noodgevalle.
elf van 12
Vleis eet hoef nie die bank te breek nie. Spaar geld en eet heerlik met hierdie smaaklike begrotingvriendelike vleissnitte.
12 van 12 29 Snacks wat jy moet maak, nie koop nie
Sodra jy hierdie snackresepte gemaak het, sal jy nie weer die winkelweergawe wil koop nie. Hierdie tuisgemaakte weergawes is baie gesonder opsies en jy kan geure na gelang van jou smaak aanpas.
