Voorbereidingstyd: 30 minute Bykomende tyd: 25 minute Totale tyd: 55 minute Porsies: 6 Opbrengs: 6 snye Voedingsprofiel: Eiervry Vegetariese Moervry SojavrySpring na Voedingsfeite Bestanddele
-
1 pond volgraan pizza deeg
-
¾ koppie pizza sous
-
1 koppie gerasperde verlaagde-vet mozzarellakaas
-
½ koppie gesnyde sampioene
-
1 koppie druiwe tamaties, gehalveer
-
1 koppie gesnyde courgette
-
½ koppie gesnyde rooi ui
wat is die natuurlike geure in seltzer
-
1 koppie gesnyde lemoen soetrissie
-
1 koppie gesnyde geel soetrissie
-
Vars basiliekruid vir garnering
Aanwysings
-
Voorverhit oond tot 375 grade F. Bedek 'n groot bakplaat met kooksproei.
-
Rol deeg uit tot die grootte van die bakplaat en dra dan oor na die bakplaat. Gebruik 'n groot lepel en smeer pizzasous op die kors, en laat 'n 1-duim-rand. Sprinkel mozzarella oor. Rangskik sampioene in die middel van die pizza, voeg dan tamaties rondom die sampioene by, gevolg deur courgette, ui, lemoen soetrissie en geel soetrissie.
-
Bak die pizza tot die kors goudbruin is, 20 tot 25 minute. Bedek met vars basiliekruid, indien verkies.
