Dave Kotinsky / Getty Images Sedert die onderneming in 2005 gestig is, het Dave's Killer Bread hartlike brode bedien wat 'n beroep op gesondheidsbewuste verbruikers gehad het. Dit is nie net vanweë die brood nie organies en nie-GMO bestanddele nie, maar ook omdat sulke bestanddele die produk baie ryker aan voedingsstowwe as standaard laat maak brode , alles sonder om geur prys te gee ( Eet dit, nie dit nie ). En hoewel die oorspronklike 'moordenaarbrode', soos Good Seed en Rockin 'Rye, steeds 'n gewilde keuse is onder kopers (via Die Ringer ), Het Dave's Killer Bread ontwikkel van die aanbied van net kragverpakte brode tot die vervaardiging van ander brode, insluitend uitgeloopte brode, bagels en Engelse muffins.
Maar met die wete dat brood as 'n ongesonde voedselitem kan beskou word as gevolg van die lae noodsaaklike voedingsstofprofiel en die hoë vlakke van kalorieë en koolhidrate, soos verduidelik deur Gesondheidslyn , kan sommige verbruikers versigtig wees vir Dave's Killer Bread. Vra u af hoe gesond elke brood regtig kan wees? Ons het die antwoorde.
Die goeie, die slegte en die lelike
Bloomberg / Getty Images Volgens Eet dit, nie dit nie , net een stuk van die Dave's 21 Whole Grains and Seeds Killer-brood, bied vyf gram proteïen en 'n gelyke hoeveelheid voedingsvesels, wat ongeveer 17 persent van die aanbevole daaglikse inname (RDI) bevat, mildelik brood. Dit is vrygewig, aangesien sommige standaard gesnyde brode net een gram vesel per sny aanbied.
Ondanks hierdie voedingsvoordele bevat Dave's Killer Bread heelwat suiker in elke sny. Volgens Business Insider , eet twee snye van die Raisin 'the Roof Killer Bread-variëteit, oortref die hoeveelheid suiker wat in 'n lekker karamel-lekkergoedstrook verpak is, en vergoed die voordele van ryk aan voedingstowwe soos omega-3's - veral vir diegene wat nie wil nie sien 'n toename in hul suikervlakke na 'n ete.
Dit is natuurlik dat suiker tydens die bakproses in brood vorm, maar dit is ook nie ongewoon dat addisionele suikers ook in die mengsel gegooi word nie (via die BBC ). Volgens suikersuiker kan diëte 'n negatiewe uitwerking hê op 'n mens se gesondheid Stapel , wat verbruikers 'n groter risiko loop om vetsug, tipe 2-diabetes, hartsiektes en sommige kankers te ontwikkel. Die inname van 'n oorskot suiker kan tandbederf ook versnel. Die maksimum hoeveelheid aanbevole suiker per dag is 25 gram vir vroue en 36 gram vir mans.
Wat dink voedingkundiges?
Bloomberg / Getty Images Ondanks die oënskynlik hoë hoeveelhede suiker wat in 'n sny Dave's Killer Bread voorkom, spog baie van die minder voedsame broodopsies met ongeveer dieselfde hoeveelheid suiker per sny. 'As u ongeag brood gaan eet, is dit beter om brood met vyf gram proteïen en vyf gram vesel te kies as brood met nul tot een gram vesel met dieselfde hoeveelheid suiker,' het die geregistreerde dieetkundige Brittany gesê. Model wanneer sy haar kundige advies aan Eet dit, nie dit nie .
Dus, as dit kom by hoeveel suiker jy moet oppas as jy 'n brood koop, het die geregistreerde dieetkundige Charlotte Martin verduidelik aan Eet dit, nie dit nie dat ''n' gesonde 'brood nie meer as 'n paar gram toegevoegde suiker per sny mag bevat nie.'
As u op soek is na 'n Dave's Killer Loaf wat aan die voedingsdeskundige se suiker-per-sny-aanbevelings voldoen, probeer Dave's Thin-Slyed Good Seed, Dun-Sliced White Bread Done Right, Dun-Sliced Powersed, of Thin-Sliced 100 Percent Whole Wheat brood, wat almal twee gram suiker per sny bevat ( Dave's Killer Bread ).
