Foto: Ted + Chelsea Cavanaugh
Aktiewe Tyd: 15 minute Totale Tyd: 3 uur 15 minute Porsies: 16 Voedingsprofiel: Eiervry Laekoolhidraat Sojavry VegetariesSpring na VoedingsfeiteBestanddele
-
3 koppies volmelk gewone skyr
-
2 eetlepels suiwer esdoringstroop
-
1 koppie gemengde bessies
-
½ koppie granola
Aanwysings
-
Voer 'n bakplaat met rande uit met perkamentpapier of 'n silikoon-bakmat. Kombineer skyr en esdoringstroop in 'n medium bak; roer om goed te meng. Versprei die mengsel eweredig op die voorbereide bakplaat. Strooi bessies en granola bo-oor.
-
Vries tot solied, ten minste 3 uur. Om voor te sit, sny of breek in 32 stukke.
Om vooruit te maak
Vries lugdig tussen velle perkament vir tot 3 maande.
Toerusting
Perkamentpapier of silikoon bakmat