Weight Watchers (WW) ambassadeur, ma van drie, King St. Vodka eienaar en medestigter van Fabletics Activewear Kate Hudson is 'n aanhanger daarvan om gesonde maaltye te kook, en haar nuutste Instagram-kookvideo gee ons groot aandete-inspirasie. Op die hakke van haar 5-punt Mini Peach Pies en haar nulpunt Chili-gevryfde salm met mango-perskesalsa , gebruik Hudson haar slimfoon, ses bestanddele (plus olie of kooksproei, sout en peper) en 'n paar kombuis gereedskap om ons deur een van haar nuwe gunsteling WW-goedgekeurde bykosse te loop.
Die Gebraaide eiervrug, tamatie en feta stapels begin met 'n tuisgemaakte slaaisous met gemaalde knoffel, suurlemoensap, olyfolie, sout en vars origanum. Volgende sny sy die eiervrug in skywe en bedek dit met kooksproei, sout en peper. Sy neem ons dan buite na haar sonnige stoep om die eiervrugskywe wat sy 'op die warmer deel gaarmaak om daardie verkoolde lyne te kry' te braai. Na 8 minute is dit tyd om die eiervrug om te draai en met daardie origanumvinaigrette te smeer.
Axelle/Bauer-Griffin/Getty Images
Hier is wat Kate Hudson op 'n dag eet om op 40 gebeeldhouwd te blyOp hierdie stadium ruik 'dit so lekker', volgens Hudson, en is dit die perfekte tyd om 'n skyfie tamatie bo-op elke stukkie eiervrug te stapel 'soos toebroodjies'. Eindig met 'n sprinkel gekrummelde fetakaas en kook vir nog 1 minuut om te smelt. (Of maak soos Hudson en plaas die stapels na 'n opdienbord en gee hulle 'n laaste ontploffing met 'n kulinêre fakkel soos hierdie Legendary Chef Kitchen Food Torch; $9,88, Amazon.com .)
Terwyl sy in hierdie 'eenpuntwonder' delf, is Hudson dol daaroor dat 'die origanum baie lekker is' in haar Mediterreense dieet -vriendelike meesterstuk. Geïnspireer om dit self te probeer voordat die roosterseisoen amptelik tot 'n einde kom - of op 'n roosterpan binnenshuis? Ons het die amptenaar gekry Gebraaide eiervrug, tamatie en feta stapels resep en sal dit beslis hierdie week by ons spyskaarte voeg.
