Die 6 beste klappers vir enige versnapering, volgens 'n dieetkundige

Bestanddeelrekenaar

Ons evalueer onafhanklik alle aanbevole produkte en dienste. As jy op skakels wat ons verskaf klik, kan ons vergoeding ontvang. Leer meer .

klappers op 'n kleurvolle bord met toppe

Foto: Ted + Chelsea Cavanaugh

Wanneer jy 'n gesonde, voorafverpakte versnapering nodig het, is beskuitjies 'n goeie opsie. Of jy nou 'n kunstige kaasbord saamstel, 'n kraker benodig wat tot stewige toppe kan hou of op soek is na 'n opsie om aan 'n spesifieke dieetbeperking te voldoen—ons het 'n go-to-boks vir jou. Kyk na ons ses keuses vir die beste klappers

10 beste gesonde versnaperinge, volgens dieetkundiges

Beste kraker vir 'n kaasbord

Lesley Stowe Raincoast Crisps Fig and Olive

Lesley Stowe Raincoast Crisps Fig and Olive

Ted + Chelsea Cavanaugh

Koop nou

60 cal, 3g proteïen, 1g vesel, 120mg natrium

wat het gebeur met sny keel kombuis

Gespikkel met pampoen-, vlas- en sesamsaad, sowel as vye en Kalamata-olywe, maak dit 'n opvallende toevoeging tot jou kaasbord.

Koop dit: Amazon ,

hoe om verhelderde botter op te berg

Beste kraker vir bolaag

Mary's Gone Crackers Oorspronklike Crackers

Mary's Gone Crackers Oorspronklike Crackers

Ted + Chelsea Cavanaugh

Koop nou

140 cal, 3g proteïen, 3g vesel, 230mg natrium

'n Kombinasie van stewige sade, quinoa en bruinrys lewer 'n super-krakerige glutenvrye klapper wat jou op die bolaag laat laai.

Koop dit: Teiken ,

Beste glutenvrye kraker

Simple Mills gekraakte swartpeper amandelmeel krakers

Simple Mills gekraakte swartpeper amandelmeel krakers

Ted + Chelsea Cavanaugh

Koop nou

150 cal, 3g proteïen, 2g vesel, 170mg natrium

Gemaak van amandels, hierdie smaak soos 'n klassieke koringbeskuitjie. Swartpeper gee woema.

Koop dit: Amazon , vir 'n pakkie van drie

dino de laurentiis veronica de laurentiis

Beste kraker vir dip

Hungry Bird Eet Nordic Chips Rye + See Sout

Hungry Bird Eet Nordic Chips Rye + See Sout

Ted + Chelsea Cavanaugh

strooi sout om u huis
Koop nou

160 cal, 5g proteïen, 5g vesel, 210mg natrium

Sonneblom- en pampoenpitte gee hierdie stewige beskuitjies neuterige geur terwyl hulle dit ook met vesel, hartgesonde vette en proteïene verpak.

Koop dit: Honger Voël eet , vir 'n pakkie van drie

Beste plant-gebaseerde kraker

Hu Kombuis Graanvrye Pizza-krakers

Hu Kombuis Graanvrye Pizza-krakers

Ted + Chelsea Cavanaugh

Koop nou

110 cal, 3g proteïen, 3g vesel, 260mg natrium

Hierdie veganistiese keuse het 'n ernstige kaasagtige geur (minus werklike kaas, natuurlik) plus tamatie en kruie vir daardie kenmerkende pizza-smaak.

resepte vir kentucky gebraaide hoender

Koop dit: Amazon , vir 'n pakkie van twee

Beste Gourmet Cracker

Rustieke Bakkery Organiese Suurdeeg Platbrood Roosmaryn & Olyfolie

Rustieke Bakkery Organiese Suurdeeg Platbrood Roosmaryn & Olyfolie

Ted + Chelsea Cavanaugh

Koop nou

80 cal, 2g proteïen, 1g vesel, 330mg natrium

Hierdie groot beskuitjies het 'n effense tint wat goed met die roosmaryn en olyfolie pas.

Koop dit: Amazon , vir 'n pakkie van drie

Kaloria Sakrekenaar