Voorbereidingstyd: 15 min Totale tyd: 15 min Porsies: 4 Opbrengs: 4 koppies Voedingsprofiel: Suiwelvry Eiervry Glutenvry Gesonde Immuniteit Hoë Vesel Laag toegevoegde suikers Lae Koolhidraat Lae-kalorie Soja-vry VegetariesSpring na Voedingsfeite Bestanddele
-
1 eetlepel rysasyn
-
2 teelepels suurlemoensap
-
1 teelepel heuning
-
1 teelepel gemaalde komyn
hoe om sushi te eet
-
½ teelepel sout
-
½ teelepel gemaalde peper
-
2 ½ eetlepels Ekstra fynfilteerde olyfolie
-
4 koppies fyn gerasperde rooikool
wat is die natuurlike geure in bubly?
-
1½ koppies gemaalde wortels
-
½ koppie gekapte vars koriander
-
¼ koppie granaatpitte
-
3 eetlepels geroosterde gesnyde amandels
Aanwysings
-
Klits asyn, suurlemoensap, heuning, komyn, sout en peper in 'n groot bak. Klits olie stadig by tot goed gemeng. Voeg kool en wortels by en gooi om te bedek. Bedien bo-op met koriander, granaatpitte en amandels.
Wenke
Om vooruit te maak: Verkoel vir tot 1 dag.
