Gaarmaaktyd: 25 minute Totale tyd: 25 minute Porsies: 4 Opbrengs: 4 porsies Voedingsprofiel: Hartgesonde Lae-kalorie Hoëvesel Suiwelvrye Diabetes Gepaste Glutenvrye Vegetariese Lae Natrium Lae toegevoegde suikersSpring na Voedingsfeite Bestanddele
-
2 eetlepels lemmetjie sap
-
1 eetlepel Canola olie
top kombuis artikels 2018
-
1 eetlepel gemaalde sjalot
-
2 teelepels rysasyn
-
1 teelepel heuning
-
¼ teelepel sout
hoe sterretjies gemaak word
-
Knippie rooipeper, of na smaak
-
4 kiwi's, geskil en in blokkies gesny
-
2 ferm ryp piesangs, skuins in skywe van 1/2 duim dik gesny
-
½ koppie rooi soetrissie in blokkies gesny
beste dunkin donuts drankies
-
2 eetlepels vars kruisement in dun skywe gesny
-
2 eetlepels gekapte kasjoeneute, gerooster (sien Wenk)
Aanwysings
-
Klits lemmetjiesap, olie, sjalot, asyn, heuning, sout en rooipeper in 'n medium bak. Voeg kiwi's, piesangs, soetrissie en kruisement by; gooi om te bedek. Sit voor besprinkel met kasjoeneute.
Wenke
Wenk: Om neute en sade op die stoofplaat te rooster: Rooster in 'n klein droë pannetjie oor medium-lae hitte, terwyl jy aanhoudend roer, tot geurig en ligbruin, 3 tot 5 minute.
