Springmielies is nie net 'n heerlike bederf nie, dit kan ook goed wees vir u gesondheid. Die lugagtige peuselhappie bevat belangrike voedingstowwe, vitamiene en is volgens hulle 'n goeie bron van vesel Gesondheidslyn . Dit kan u selfs help om gewig te verloor as u dit matig eet. Dit hang af van die soort popcorn wat u eet, en hoe u dit maak. Navorsers het bevind fliek teater popcorn kan u 'n yslike 400-1 200 kalorieë teruggee, per WebMD .
'N Goeie manier om kalorieë laag te hou, is om dit self te maak, sodat u beheer het oor wat die springmielies bevat. Kerne word in baie verskillende kruidenierswinkels verkoop en is baie eenvoudig om tuis te maak. U sit net olyfolie in 'n pot op die stoof en voeg soveel pitte by as u wil (via Geniet jou ete ). Nadat dit gepop is, kan u die heerlike toevoegings byvoeg (ons hou van knoffelsout en 'n bietjie olyf olie ). Maar as u te veel pop, soos baie van ons doen, het ons 'n truuk wat dit 'n paar dae sal hou.
Hoe om u vars springmielies dae en weke te laat hou
Om te voorkom dat u springmielies verval, Lepel Universiteit beveel aan om dit in die vrieskas te plaas. Klink vreemd, maar dit werk. Deur hierdie metode te gebruik, sal u springmielies vir verskeie dae - soms selfs weke - goed bly. Volgens die webwerf vries popcorn nooit, en dit gaan dus nie sleg nie. U hoef net u gepapte pitte in 'n verseëlde sak te gooi en in die koue te gooi. Haal dit dan uit die vrieskas wanneer u dit ook al wil geniet sout happie .
Hoe presies voorkom die vrieskas dat springmielies nie verouderd raak nie? Volgens die webwerf Amerika se gunsteling popcorn word dit verouderd as jy dit weglaat as gevolg van die vog in die lug. As u dit in 'n sak in die vrieskas verseël, skakel die lug buite. Nog 'n wenk om dit vars te hou: wag totdat die springmielies heeltemal afgekoel het voordat u dit in die vrieskas plaas. America's Favorite Popcorn voeg by dat u snack tot drie maande in die vrieskas vars sal bly.
