Wie hou nie van 'n bros, krakerige, soute piekel nie? Volgens Statista , in 2019 het 4,67 miljoen Amerikaners ses (of meer) potjies suurlemoene verteer. Daar is baie ingelegde komkommers - baie mense vind dit duidelik lekker. Pickles en die pekel wat op asyn gebaseer is, is vol goedheid. Volgens kalorieë is daar min kalorieë Gesondheidslyn , daar is net ongeveer 8 kalorieë in twee klein spiesies, saam met ongeveer 600 mg natrium (wat nie onbeduidend is nie - dit is meer as 'n kwart van die meeste mense se RDA).
Hierdie aangename babas bevat ook 'n yslike 23 persent van die daaglikse aanbevole dosis vitamien K wat benodig word om u bloedklont te help, sowel as 21 tot 24 persent van die daaglikse hoeveelheid vitamien A. Vitamien A word in u dieet benodig. 'n gesonde immuunstelsel en goeie sig (via WebMD ).
Maar wat beteken dit as u voortdurend verlang na hierdie knapperige gunstelinge? Terwyl jy aan vriende erken dat jy lus is vir piekels, laat baie mense dink dat jy dalk swanger is - wel, ten minste as jy 'n vrou is - is dit oor die algemeen nie die geval nie. As u agterkom dat 'n piekel die enigste voedsel is wat u eetlus kan versadig, kan dit eintlik beteken dat daar iets anders tussen u en u smaakkliere aan die gang is.
Dit is wat u suur van suurlemoen kan beteken
'N Lus vir piekels kan eenvoudig beteken dat u dehidreer. As u elektroliete nie lekker is nie, kan die souterige aard van piekels en hul pragtige groen sap wat hulle tuis noem, help om die probleem te verlig en die regte balans in u liggaam te herstel. Maar die drang om piekels te eet, kan ook beteken dat u 'n ander voedingselement ontbreek en dat die piekels dit voorsien (via Gesondheidslyn ). Die hoë natriumgehalte van die piekel het egter ook daartoe gelei dat baie kenners glo dat dit dalk die verslawende aard van sout is wat ons liggaam begeer, wat hierdie drange tot gevolg het. Die geregistreerde dieetkundige Amy Shapiro vertel PureWow , 'Navorsing toon dat sout, net soos suiker, verslawend kan wees en die dele van die brein kan tref wat seine vir drange uitsit.'
Daarbenewens een studeer gevind dat die drang na sout kos soos piekels ook 'n bloeddrukversteuring soos hipotensie kan aandui. Lee Cotton, 'n geregistreerde dieetkundige-voedingsdeskundige, vertel PureWow , 'Navorsing dui daarop dat drang na sout 'n simptoom kan wees van 'n gesondheidstoestand soos bynierinsufficiëntie of Barttersindroom. Dit kan ook 'n teken wees van uitdroging of PMS. '
Cotton het ook gesê dat die belangrikste ding om te onthou as u sulke drange ervaar en bekommerd is dat dit iets meer is as 'n kortstondige voedselbegeerte is om met u dokter te praat.
