Foto: Fotografie / Antonis Achilleos, Stilering / Christine Keely, Ali Ramee
Aktiewe tyd: 10 min Totale tyd: 20 min Porsies: 4 Voedingsprofiel: Suiwelvry Eiervry Glutenvry Sojavry Vegan VegetariesSpring na VoedingsfeiteBestanddele
-
1½ koppies onversoete amandelmelk
twix regs vs links
-
1 koppie quinoa
-
2 eetlepels ligte bruinsuiker
-
½ teelepel gemaalde kaneel, plus meer vir besprinkeling
burger king beëindigde items
-
¼ teelepel sout
-
2 medium piesangs, in skywe gesny
-
4 eetlepels Amandel botter
-
4 eetlepels gesnyde amandels, gerooster
starbucks nitro koue brou kafeïen
Aanwysings
-
Meng water, amandelmelk, quinoa, bruinsuiker, kaneel en sout in 'n middelslagkastrol; bring tot kookpunt oor medium-hoë hitte. Verlaag hitte tot laag en prut, roer af en toe, totdat die quinoa sag is, 10 tot 15 minute.
-
Verdeel die quinoa onder 4 bakkies; bedek elkeen eweredig met piesang, amandelbotter en amandels. Sprinkel elkeen met 'n bietjie kaneel, indien verkies.
