Kale & Pynappel Smoothie

Bestanddeelrekenaar

Kale & Pynappel Smoothie

Foto: Casey Barber

Aktiewe tyd: 10 min Totale tyd: 10 min Porsies: 1 Voedingsprofiel: Eiervrye glutenvrye neutvrye sojavrye vegetariërSpring na Voedingsfeite

Bestanddele

  • 1 koppie baba boerenkool

    top 10 sjokolademelkhandelsmerke
  • ¼ koppie gewone of klapper Griekse jogurt

  • 1 koppie bevrore pynappelstukke

  • ½ koppie onversoete vanielje klappermelk

  • ½ koppie vars lemoensap

Aanwysings

  1. Voeg boerenkool, jogurt, pynappel, klappermelk en lemoensap by 'n blender. Meng op medium-lae spoed, gebruik die peuter soos nodig, tot goed gemeng.

  2. Verhoog spoed tot medium-hoog en meng tot baie glad.

    hoe nutella gemaak word

Kaloria Sakrekenaar