Ek weet Trader Joe's is nie vir almal nie, maar ek hou daarvan om daar inkopies te doen. Hulle het wonderlike aanbiedings op baie verskillende handelsmerk-eksklusiewe produkte en daar is altyd iets lekker en nuuts om te probeer (hier is hul werknemers se nuwe gunstelinge ). Maar terwyl ek van baie TJ se items hou—gedroogde mango’s, donkersjokolade grondboontjiebotterkoppies, bevrore bloubessies, kaas, beskuitjies (ernstig, hierdie lys kan aangaan)—is daar een item waarsonder ek nooit die winkel verlaat nie, en dit is hul slaaistelle. (Hierdie is al ons redakteurs se gunsteling Trader Joe se vondste .)
Voor jy my afskryf as nog 'n slaai-liefdevolle dieetkundige, hoor my uit. Ek het 'n handvol maklike aandete- of middagete-idees nodig wanneer daar net nie genoeg tyd is om te kook nie, en hierdie sakke slaai help my om my maaltye af te rond met 'n bietjie ekstra voeding. Slaaistelle word nie altyd as gesond (of goed genoeg vir kossnobs) beskou nie en hoewel ek 'n tuisgemaakte slaai waardeer, is hier 'n paar redes waarom hierdie slaaie in 'n sakkie vir my goed genoeg is.
Hulle help jou om jou groente te eet
Die meeste van ons eet nie genoeg groente nie (trouens, 90% van Amerikaners mis die punt, volgens die CDC .) Om voordeel te trek uit geriefliker groente, insluitend voorbereide, ingemaakte en bevrore groente, help my om meer te eet. Soms kry hierdie tipe produkte 'n slegte reputasie dat hulle nie so gesond is nie, en dit is net nie waar nie. In die geval van ingemaakte en bevrore, kan hulle net so voedsaam wees, indien nie meer nie (kyk net na die natrium).
Vir slaaistelle wil jy 'n ogie hou oor bygevoegde suiker en natrium, maar dit behoort jou nie daarvan te weerhou om hierdie maklike opsie beskikbaar te hê nie. Vir my weeg die voordele swaarder as die nadele. Sonder die gemak van hierdie kits, sou my aandetes sommige aande sonder groente wees. Ek is almal vir enigiets wat dit makliker maak om meer groente te eet.
5 maklike maniere om elke dag meer groente te eet
Getty Images / Yevgen Romanenko / Liliya Shlapak
Hulle is pret en vullend
Alhoewel eenvoudige slaaie heerlik kan wees, veral wanneer produkte op sy top varsheid is, vind ek slaaie die mees bevredigende wanneer hulle 'n verskeidenheid toppe en geure het. Ek is mal daaroor om vrugte, neute, avokado by te voeg ... basies al die toppe. Trader Joe's sluit al die lekkerte in sonder enige van die beenwerk. Hulle het baie verskillende geure van slaaie om by 'n verskeidenheid kosse te pas (en hul pryse is redelik). Ek is mal oor die Mediterrnean-styl slaai of hul Buffalo Ranch Chopped Salad met pizza, of om hul Tahini, Pepita & Appelkoos Slaw Kit met tacos vir aandete te koppel om 'n groente-hupstoot te kry. Dit merk die blokkies vir beide maklik en lekker.
Hulle is groot tydbesparings
Ja, ek is mal oor slaaie. Maar ek het nie altyd tyd om een te maak nie. Hulle neem nie baie tyd nie, maar die regtig goeies—met al die toppe en tuisgemaakte slaaisous—neem ten minste vyf minute om saam te stel indien nie langer nie (plus die beplanning wat ingaan om die bestanddele te kry). Soms is dit meer tyd as wat ek het om aandete saam te gooi. Dit neem twee minute om 'n slaaistel oop te maak, en kom met alles wat jy nodig het. Jy kan nie die gemak en gerief klop om 'n porsie groente in te kry nie. (As jy 'n bietjie meer tyd het, probeer hierdie 20 minute slaairesepte.)
Ek gaan nie die hele pad na TJ's net vir slaai nie - al is dit soms my dryfveer. As jy vind dat jy daarheen op pad is vir 'n groente-aanvulling, oorweeg dit om rond te kyk. Daar is baie sjokolade, lekkergoed, koekies en versnaperinge - maar ook baie goed-vir-jou-opsies. Hulle het ander vooraf-voorbereide groente in hul produkte-afdeling, sowel as bevrore en rak-stabiele opsies, plus 'n verskeidenheid van vrugte, volgraan, neute, sade, peulgewasse en meer.
winsgewendste kitskosfranchises
