Kitskos is een van die maklikste maniere om onmiddellike bevrediging te kry, aangesien u drange bevredig met 'n heerlike hulp bros patat en 'n sappige burger. Ongelukkig, soos almal weet, is dit nie die gesondste manier om daardie verlange te vervul nie. Dit help ook nie dat sommige menu-items is nie baie meer kalorieë as wat jy sou aanneem. Dit is egter waar dat sommige kitskositems gesonder is as ander en dat dit moontlik is om jouself met mate te geniet.
Ja, dit beteken dat u nie vinnig moet stop met kitskos nie; dit is bloot om te leer watter keuses gesonder is. Het u geweet dat sommige items op Shake Shack se spyskaart vir u beter is as die ander? Neem byvoorbeeld die enkele hamburger. Volgens Washingtonian , dit is 'n proteïenbelaaide burger wat relatief laer is in terme van algehele kalorieë. Shake Shack's voedingsgids verklaar dat dit 400 kalorieë, 22 gram vet, 25 gram proteïen en 24 gram koolhidrate bevat. Dit bevat nog steeds 10 gram versadigde vet, maar dit is steeds beter vir jou as om die 'Shroom burger' te sê.
Dit kan 'n groot verrassing wees as u 'n aanhanger van die 'Shroom-burger is. Maar daar is 'n paar redes waarom u dit waarskynlik moet oorslaan die volgende keer as u bestel.
Waarom u die Shroom-burger van Shake Shack moet vermy
Instagram As u by 'n Shake Shack-winkel instap en deur die spyskaart geweer vir 'n oënskynlike heilsame opsie, kan u uself afvra of vleis vermy die gesondste alternatief is. Dit is wanneer u die vegetariese vriendelike 'Shroom-burger opmerk en dink dat u daarvoor moet gaan. Wel, Shake Shack sê dat die gereg 'n mengsel is van gesmelte muensterkaas en cheddarkaas, met gebraaide portobello-sampioene, blaarslaai, tamatie en die ShackSauce. Klink nog steeds onskuldig, of hoe? Nie so vinnig nie.
Ongelukkig is hierdie burger wat op sampioene gebaseer is, nie heeltemal 'n gesonde opsie as u kies vir die weergawe van Shake Shack nie. Eerstens word dit eerder gebraai as gebak of gebraai. Dit het ook soveel kaas - meer kaas as wat u in 'n gewone burger of selfs 'n kaasburger sou kry. Volgens die voedingsinligting van die handelsmerk, kyk u na 550 kalorieë, 31 gram vet en 49 gram koolhidrate. Wat proteïeninhoud betref, is daar slegs 'n skamele 18 gram, wat 'n ware teleurstelling is in ag genome hoeveel proteïene ander opsies bevat. As u dus by Shake Shack is, sal u beter hou by 'n klassieke opsie soos die hamburger.
