'N Groot bak roomys is een van die dinge in die wêreld wat eenvoudig moeilik is om nee te sê. En daar is niks mee verkeerd om jouself te bederf met 'n lekker kegel of skyfies van jou gunsteling geure nie. Maar sê nou u is in die versoeking om 'n paar keer per dag in 'n bevrore bak heerlikheid te grawe? Is daar iets soos te veel roomys? Wel, dit kan beslis die geval wees.
Hier word gekyk na die voor die hand liggende skuldige: suiker. Volgens Eet dit, nie dit nie! ys bevat groot hoeveelhede vet, kalorieë en suiker, en as u dit oordoen, eet u ongeveer 'n halwe dag se kalorieë in een keer. Dit klink nie na die ideale scenario nie, of hoe? Boonop eet u te veel roomys kan 'n paar onverwagse gevolge hê, dinge wat u waarskynlik nie oorweeg het nie.
Lees verder vir meer inligting oor wat met u liggaam kan gebeur as u ys in ongesonde hoeveelhede begin eet.
Die gevolge van te veel roomys
Roomys in matigheid kan u help om u lus te bevredig en u soettand te versorg. Maar wat kan gebeur as jy jou liefde vir hierdie heerlike nagereg gereeld 'n bietjie te ver neem? Soos geïllustreer deur Eet dit, nie dit nie! , sal daar goeie gevolge wees, soos dat u in 'n beter bui sal wees. Dit gaan ook nie net oor die suikerroes nie. Vanweë die feit dat roomys baie koolhidrate bevat, kan u verwag om gelukkiger te voel danksy 'n styging in u serotonienvlakke, 'n neurotransmitter wat u help om chirper te voel. U spiere kan ook krag kry, want soos dit blyk, kan die suikerinhoud in u bak roomys die afbreek van proteïene stop en u 'n hupstoot gee. Verrassend genoeg het die artikel ook gesê dat ys 'n moontlike hulpmiddel vir vrugbaarheid in een studie was. Wie sou gedink het?
Ongelukkig weeg die nadele van oormatige ys die voordele. Al die gewone verdagtes is hier: 'n groter kans om oortollige maagvet rond te dra en vetsug te hanteer, moeg te voel, 'n risiko van hartsiektes, opgeblase gevoel, breinmis en die kans om verslaaf te raak. SFGate het ook genoem dat die laktose in roomys 'n probleem kan wees vir diegene wat onverdraagsaam is. Alhoewel dit belangrik is om bewus te wees van wat u eet, moet u nie terselfdertyd u bak roomys geniet nie.
