Voorbereidingstyd: 5 min Totale tyd: 5 min Porsies: 4 Opbrengs: 4 porsies Voedingsprofiel: Hartgesonde Lae-kalorie Laekoolhidraat Suiwelvrye Diabetes Gepaste Eiervry Vegetariese Vegan Lae Natrium SojavrySpring na Voedingsfeite Bestanddele
-
2 koppies geskeurde romeinse blaarslaai
-
2 koppies vars babaspinasie
-
½ koppie dun gesnyde rooi ui
-
½ koppie vars sampioene in dun skywe gesny
-
3 eetlepels balsamiese asyn
-
1 eetlepel olyf olie
Aanwysings
-
In 'n slaaibak gooi romaine blaarslaai, babaspinasie, rooi ui en sampioene saam. Meng balsamiese asyn en olyfolie in 'n skroefdopfles. Skud om te meng. Drup oor die slaai en gooi om te bedek.
