Volgens 'n onlangse studie is die voorkeur alkohol onder Amerikaners - waarvan 63 perfek alkohol drink - miskien nie verrassend nie, bier (via VSA Vandag ). Van die Amerikaanse drinkers beskou 42 persent van hulle bier as hul gunsteling alkoholiese drank.
Gematigde alkoholverbruik in die Verenigde State is onlangs herdefinieer as 'n drankie per dag, wat vertaal word na een bier van 12 gram (via Die New York Post ). Natuurlik is daar seker diegene wat nie saamstem dat 'n daaglikse drankie 'matig' is nie, maar dit is die definisie waarmee ons sal werk.
Matige bierverbruik kan baie gesondheidsgevolge hê, maar dit is verbasend dat dit nie almal sleg is nie. Dit is wat gebeur as u elke dag bier drink.
U vel kan baat vind
Volgens Geniet jou ete hop, een van die belangrikste bestanddele wat in broubiere gebruik word, veral bitter soos India Pale Ales, het anti-inflammatoriese eienskappe (via Gesondheidslyn ). Hop is 'n bekende psoriase-behandeling (via Aura Spa ). Praag se (in) beroemde bierpa's neem bierverzorging na 'n volgende vlak - u geniet van Tsjeggiese pils in 'n houtbad langs u eie kraan, sodat u al die bier wat u hart begeer, kan drink (via TripAdvisor ).
Intussen help mout, 'n verbinding in bier, om die sirkulasie te verbeter en stabiliseer kollageen, die volopste proteïen in die liggaam (via Gesondheidslyn ), wat jou vel stewig laat voel en help om die struktuur te behou. Dit is opmerklik dat hierdie voordele slegs met 'n aktuele toepassing geniet word, nie deur 'n bier te drink nie.
U kan 'n noodband groei
Die moontlikheid om 'n bierpens te bekom as u elke dag bier drink, lyk amper te duidelik om op te noem. Amper. Die feit is dat mans meer geneig is om 'n bierbuik te kweek as vroue, aangesien mans se vet geneig is om op te hoop. Hierdie onooglike probleem word veroorsaak deur meer kalorieë in te neem as wat u verbrand (via Webbestuurder ). Gegewe die feit dat 'n bier ongeveer 150 kalorieë bevat, kan 'n aandjie uit in die kroeg met meer as matige drinkery heelwat kalorieë tot gevolg hê bo en behalwe alles wat u die dag moes eet. Ligte biere is 'n gewilde plaasvervanger, maar aangesien die kalorie-telling ongeveer 100 het, is dit nie 'n groot verskil nie.
Die koolzuur in bier kan ook lei tot 'n tydelike 'geswelde' bierpens, aangesien die borrels in die brousel gas en opgeblasenheid kan veroorsaak (via Insider ).
U kan u bene versterk
Bier bevat voedingsilikon, wat 'n noodsaaklike mineraal in die beengroei is (via NBC Nuus ). Dit help ook met die ontwikkeling van bindweefsel en kan die risiko van osteoporose verminder (via Webbestuurder ).
beste manier om kalkoen spek te kook
In 'n studie is gemeld dat hoewel daar geen aanbevole hoeveelheid daaglikse inname vir silikon is nie, bevat bier tussen 6,4 en 56,5 milligram per liter, en dit is presies hoeveel navorsers aanraai om 'n voordeel vir die beengesondheid te hê. Intussen het 'n studie in 2009 ook bevind dat ouer volwassenes, mans sowel as vroue, wat daagliks twee alkoholiese drankies drink, insluitend bier, 'n hoër heup- en ruggraatmineraaldigtheid het as dié wat nie daaraan deelgeneem het nie, en dat hulle minder geneig was om te ly heupfrakture (via Gesondheidslyn ).
Dit kan u help om langer te leef
Beer se beweerde langlewendheidseiendomme is miskien die bekendste as dit kom by 'n vrou met die naam Mildred Bowers van Suid-Carolina, wat volgens kredietwaardigheid tot 102 elke dag 'n pint bier gedrink het (via Die Onafhanklike ). Maar die bewyse is nie net anekdoties as dit kom by bier wat aan lang lewe gekoppel is nie. 'N Studie wat deur 'n universiteit in Nederland uitgevoer is, suggereer dat mans wat elke aand twee pintjies bier drink, 2/3 meer geneig is om tot 90 jaar te word in vergelyking met mense wat nie gedrink het nie (via The Times of India ). Dit was veral nie 'n studie wat net 'n paar bierliefhebbers dopgehou het nie - dit het die drinkgewoontes van 5 500 mense in die loop van 20 jaar bestudeer.
Uiteindelik kan u van die gepaardgaande gesondheidsvoordele geniet, solank u matig bier verbruik, maar u kan ook 'n bierpens verdien.
