Foto: Ted & Chelsea Cavanaugh
Aktiewe Tyd: 5 minute Totale Tyd: 8 uur 5 minute Porsies: 8 Voedingsprofiel: Suiwelvrye Eiervrye Hart Gesonde Hoëvesel Lae-kalorie Neutvrye Sojavrye Vegan VegetariesSpring na VoedingsfeiteBestanddele
-
8 koppies onversoete hawermelk of ander nie-suiwelmelk of water (sien Wenk)
-
2 koppies pêrelgars, afgespoel
-
½ teelepel sout
Aanwysings
-
Meng hawermelk (of ander nie-suiwelmelk of water), gars en sout in 'n 5- of 6-kwart stadige kookplaat. Bedek en kook op Lae tot sag en romerig, sowat 8 uur.
Toerusting
5- of 6-kwart stadige kookplaat
Wenk
Gebruik enige plantgebaseerde melk of water in hierdie resep, maar slaan suiwel oor; dit sal krul.
