Facebook Wie nie liefhet nie Chick-fil-A ? Buitendien, miskien, hoenders waarvan die populasie Chick-fil-A sy deel van die uitputting gedoen het. Miskien kan dieetkundiges ook 'n hoenderbot hê by hierdie gewilde ketting. Alhoewel die restaurant 'n paar relatief gesonde opsies kan bied, soos hul gebraaide hoenderbroodjie en eierwitrooster, bly die feit dat dit aangebied word kitskos , so smaak gaan altyd voedingswaarde troef.
Laat ons egter sê dat u so te veel probeer om gesond te eet - miskien is dit 'n bedrieglike dag of 'n dag voordat u met 'n nuwe dieet begin en wil u met 'n slag gaan. Wat moet u bestel as u die absoluut ongesondste ete van die Chick-fil-A-menu ? Bring die vet, die sout en die suiker oor. Kom nou, Chick-fil-A, wys ons die slegste!
Vir 'n hoofgereg , jy moet beslis saam met 'n hoendertoebroodjie gaan (dit is Chick-fil-A), maar nie net 'n toebroodjie nie: die Spicy Deluxe. Met 540 kalorieë slaag dit op een of ander manier selfs die nie-pittige Chick-fil-A Deluxe. Wie het geweet 'pittige' het 40 kalorieë bygevoeg? Ekstra vet en koolhidrate - 25 vet gram en 43 gram koolhidrate, teenoor 23 en 42 vir die eenvoudiger weergawe.
hoe om papa john knoffelsous te maak
Chick-fil-A is die minste gesond bykos is die nuut-ingevoerde mac en kaas, wat nog slegter kan wees as die wafelfries. Dit sien 360 kalorieë en 18 gram vet van die medium patat en verhoog dit 440 kalorieë en 27 vet gram. Dit is egter 'n bietjie ligter op koolhidrate, met slegs 29 gram vir die patat '43.
is gebukte blikkies veilig
Wat 'n drankie betref, is daar niks soos 'n drankie vir maksimum ongesondheid nie skud . Die slegste oortreder op Chick-fil-A se spyskaart is koekies en room, met 610 kalorieë, 25 gram vet en 'n yslike 85 gram koolhidrate vir 'n klein skud. Die perske-melkskommel slegs gedurende die somerseisoen is nog erger, met 670 kalorieë, 22 gram vet en 106 gram koolhidrate. Dit is geen manier om tydens swembroekseisoen in vorm te bly nie.
Laat ons die wiskunde vir u doen: dit is 1 590 kalorieë en 77 gram vet vir u pittige hoendertoebroodjie, mac en kaas en klein skud, wat amper u hele aanbeveel kalorie-inname vir die dag, en maksimum jou vet.
Sodra u cheat-dag verby is en u weer na gesonde verstand wil terugkeer, kan u dit oorweeg om een van Chick-fil-A's te bestel slaaie , maar selfs hier moet jy oppas. As u die Cobb-slaai met Nuggets en Avocado Lime Ranch-dressing bestel, kyk u na 860 kalorieë, 61 gram vet en 33 gram koolhidrate. Whoa, miskien is dit veiliger om dit net tot 'n volgende dag te verbruin.
