Dit is wat LeBron James regtig eet

Bestanddeelrekenaar

Lebron James in Lakers-toerusting Harry How / Getty Images

LeBron James is een van die grootste basketbalspelers van ons tyd, en hy het die hardeware- en trofeekas om dit te bewys.

Na 17 seisoene in die National Basketball Association wat vir drie verskillende spanne, die Cleveland Cavaliers, die Miami Heat en die Los Angeles Lakers, gespeel het, het James drie kampioenskapsringe, drie waardevolste toekennings vir spelers en 16 All-Star Game-nominasies versamel (via Land van basketbal ). Hy is 63 keer as NBA-speler van die week gekies en was Rookie of the Year tydens sy eerste seisoen in 2003-04 (via ESPN ). En om alles te kroon, het hy twee Olimpiese goue medaljes sowel as 'n brons.

Sommige kan sê dat James aangevuur word deur sy dryfkrag en motivering, maar op 'n meer molekulêre vlak word die NBA-kampioen aangevuur deur wat hy eet. Van slaaie tot sjokoladekoekies tot oorvloedige hoeveelhede rooiwyn, hier eet LeBron James regtig.



LeBron James se voormalige spanmaat sê hy eet rommel

Tristan Thompson en Lebron James Sean M. Haffey / Getty Images

Gegewe LeBron James se loopbaan, kan dit vanselfsprekend wees dat hy 'n gesonde dieet eet om homself in 'n goeie toestand te hou. Voormalige spanmaat Tristan Thompson, met wie hy van 2014-2018 op die Cavaliers gespeel het, verbreek dadelik die illusie. In 'n 2020-onderhoud met Die Atletiek (via Bleacher-verslag Thompson het gesê: 'Hy het die slegste dieet ooit. Vra hom wat hy vir ontbyt eet. Hy het soos vyf Franse roosterbrood, verdrink dit in stroop met aarbeie en piesangs. Dan het hy soos 'n vier-eier-omelet en dan gaan hy en skink net iemand op. Dit maak nie sin nie. '

Terwyl sy afrigter bevestig dat sy kliënt van Franse roosterbrood hou, sê hy dat hy dit met gesonde syfers eet. 'As ontbyt hou hy van 'n eierwit omelet ... ons sal 'n kalkoenspek of kalkoenwors doen; lekker avokado aan die kant, 'het hy verduidelik. (via GQ )

Wat bewerings oor James se gemorskosgewoonte besonder interessant maak, is dat James, nou 35, basketbalterme word. Met 'n gemiddelde ouderdom van 26 in die liga (via NBA ), sou dit vanselfsprekend wees dat James in die skemer van sy loopbaan verkeer. Terwyl sommige atlete hul dieet verander soos hulle ouer word, (via My Sportwetenskap ) Dit blyk dat James nie in hierdie kategorie is nie, hoewel dit lyk asof sy optrede nie ly nie.

'Hy eet nageregte by elke ete,' het Thompson bygevoeg. 'Hy sal saam met sy dieet van een week, veganistiese kak, kom, maar hy eet letterlik asof dit nie sin maak nie. Hy is regtig 'n eksemplaar. '

LeBron James is mal oor taco's

Lebron James op die hof Harry How / Getty Images

Daar is net een ding waarop ondersteuners meer kan vertrou as dat LeBron James seisoen na seisoen indrukwekkende syfers opstel, en dit is sy toewyding aan sy Taco Dinsdag-ritueel. Sy ongebreidelde entoesiasme vir die tema-ete is aansteeklik, en hy het tientalle video's opgeneem wat sy genot van taco-aand (via Youtube ) telkens weer (via Youtube ).

waarom word kreef lewendig gekook

James is so verlief op die weeklikse gebeurtenis dat hy selfs die term in 2019 probeer handelsmerk het, hoewel die Amerikaanse patent- en handelsmerkkantoor sy aansoek van die hand gewys het en beslis dat die uitdrukking 'algemeen gebruik word in die alledaagse spraak' (via Die New York Times ). Volgens sy advokaat het James nooit bedoel om die frase eintlik te besit nie, maar wou hy seker maak dat hy dit self sonder aanspreeklikheid kon gebruik.

James 'Taco Dinsdae betrek sy gesin, wat net so graag die frase op hul longe wil uitroep, asook spesiale gasverskynings van spanmaats soos Lakers-superster Anthony Davis (via VSA Vandag ). James het nog nooit die boontjies gemors oor watter soort taco's hy die meeste geniet op sy gunsteling aand van die week nie, maar diegene met 'n skerp oog sal uit die video's wat hy gepos het, besonderhede kan kry. Beide harde en sagte taco-doppies blyk ook beskikbaar te wees guacamole , kaas, salsa en gekerfde blaarslaai beskikbaar as topping (via Youtube ).

LeBron James eet nie baie McDonald's nie

Lebron James eet nie baie McDonald nie Dan Kitwood / Getty Images

As gevolg van sy advertensie-ooreenkoms met die McDonald's (via iSpot ), assosieer baie mense LeBron James met die ketting en neem aan dat hy gereeld hamburgers en patat uit die Golden Arches peusel. As ons dit in 'n advertensie sien, moet dit tog waar wees, of hoe?

McDonald's-advertensies bevat die basketbalster wat dompel Chicken McNuggets en sy tande in hamburgers wegsink, maar dit is onwaarskynlik dat hy baie gereeld buite die kamera by die kitskosketting bestel het. Op 'n perskonferensie in 2015 het James aan verslaggewers voorgestel dat hy die kitskosgewrig vroeg in sy loopbaan afgesweer het. Sy eerste paar jaar as speler, het hy gesê, kan sy jong liggaam die ongesonde maaltye hanteer (via Bleacher-verslag ).

Toe hy besef dat 'n maatskappy hom jaarliks ​​ongeveer $ 4 miljoen betaal om sy gaffe miskien nie goed te neem nie, skuif hy vinnig en spot hy met die verslaggewers dat hy elke dag, elke dag, elke dag McDonald's eet. dag. Ek het dit vanoggend gehad. Eier en wors McMuffin. Heeldag.'

Later daardie jaar het James sy goedkeuringsooreenkoms met McDonald's beëindig, en daar word beraam dat hy $ 14-15 miljoen op die tafel gelaat het deur sy ooreenkoms (wat McDonald's nog vier jaar sou verleng) te beëindig (via Forbes ).

Hoe dit ook al sy, James kan Wendy's eintlik verkies. 'N Video van 2008 wat deur die voormalige spanmaat Chris Bosh geplaas is, wys hoe LeBron en sy spanmaats in die Amerikaanse Olimpiese Spele op 'n Wendy s’n binne 'n rusplek op pad na die lughawe om in Beijing mee te ding (via Youtube ), en hy lyk asof hy lekker is.

LeBron James is 'n buitengewone sommelier

Lebron James drink wyn

As dinge nie vir LeBron James in die NBA uitgewerk het nie, sou hy die wynbedryf kon betree.

Dit lyk asof James 'n seldsame smaak vir rooiwyn het, en plaas voortdurend foto's van wat hy saam met sy vrou, sy spanmaats of homself drink. Instagram . En dit moet vanselfsprekend wees dat die meeste van wat hy uithaal aan die duur kant is. Een so 'n boodskap was 'n verjaardaggeskenk (via Wingerde-paar ) van die koptelefoononderneming Beats by Dre, waarin James 'n belegger is (via Insider ). Die geskenk vir die supersterre 34ste verjaardag in 2018 was 'n geval van 16 skaars en duur wyne, waaronder 'n Italiaanse Cabernet Franc - Cabernet Sauvignon-versnit uit Italië wat amper so oud soos James was en meer as $ 400 gekos het. Die koste van die volle saak was meer as $ 1 000.

James het selfs een keer by die Staples Center aangekom vir 'n wedstryd teen die Los Angeles Clippers met 'n glas rooiwyn in die hand (via Sports Illustrated ). James hou nie net van feestelike geleenthede of naweke nie, en hy plaas gereeld wynfoto's op aande voordat hy speletjies het, maar dit lyk nie of dit sy prestasie beïnvloed nie. 'Ek het gehoor dit is goed vir die hart,' James het aan verslaggewers gesê . 'Wat genesingskragte betref, speel ek die beste basketbal van my lewe, en ek drink elke dag feitlik baie wyn. Wat dit ook al is, ek sal dit neem '(via Wingerde-paar ).

Maar hoewel sommige wynliefhebbers bereid is om ander alkoholiese drankies te vermaak, is James nie. 'Ek is nie veel van 'n bierman nie,' het hy aan verslaggewers gesê nadat hy tydens 'n wedstryd in 2017 teen die Toronto Raptors in 'n borrelende drankverskaffer gebots en voorgegee het dat hulle 'n sluk uit 'n bierbottel neem (via VSA Vandag ).

kan jy rou sesamsaad eet

LeBron James het verslank met behulp van 'n streng Paleo-dieet

Lebron James in 2014 Andy Lyons / Getty Images

Toe LeBron James gedurende die buiteseisoen in 2014 'n nuwe paar skoene in sy sneakers stel, sien sy aanhangers iets anders aan die basketbalster (via Sports Illustrated ). Nadat James klaar was met sy skoene tydens die byeenkoms in die Nike-hoofkwartier van Nike, het 'n groep verslaggewers opgemerk dat hy sedert 2010 slanker gelyk het as wat hy was. Hy het toe van rat verander en begin praat oor wat hy geëet het om af te sny. sy raam.

James het aan die media vertel van die Paleo-dieet wat hy onderneem het om gewig te verloor. 'Ek het geen suikers, geen suiwelprodukte gehad nie, en geen koolhidrate nie,' het hy gesê. 'Al wat ek geëet het, was vleis, vis, groente en vrugte. Dis dit. 67 dae aaneen. ' James het gesê dat dit 'n 'geestelike uitdaging' was om by die regime te hou, maar hy kon deurdruk omdat sy eetgewoontes sy liggaam so goed laat voel het. Dit was 'n dramatiese dieet en het gelei tot 'n dramatiese verandering in sy liggaamsbou.

Uiteraard het die riglyne van sy dieet beteken dat hy van kleins af geen van sy gunsteling graankos kon geniet nie. Vrugtige klippies (via Bok ). Miskien is die rede waarom hy 'n eksklusiewe spin-off van sy LeBron 12-sneaker aangebied het met die tema Fruitige Pebble (via Sportnuus ) was omdat hy hulle so baie gemis het tydens sy dieet. Terwyl hy op Instagram die skoene met graan-tema modelleer, skryf hy: 'Fruitige klippies is nog steeds een van my gunstelinge aller tye' (via Instagram ).

LeBron James is baie lief vir Blaze Pizza

Lebron James Blaze Pizza-bokse en -koppies Facebook / Blaze Pizza

LeBron James is bekend daarvoor dat hy pizza-foto's op hom plaas Instagram , veral van Blaze Pizza, 'n pizzarestaurant op bestelling gebaseer in Suid-Kalifornië, wat geskoei is op selfgemaakte restaurante soos Chipotle (via Business Insider ). Pizza's word in 'n oond van klippe gebak en met een prys kan jy soveel toevoegings byvoeg as wat jy wil. Daar is natuurlik sekere mense wat van die aanbod gebruik maak, waaronder 'n sekere basketbal-superster. Gedurende die 2016-buiteseisoen het James 'n foto op Facebook van 'n Blaze-pizzakwitansie met 'n aangepaste bestelling wat hy saam met 'n yslike 16 toppings geplaas het, insluitende kalamata-olywe, spinasie, kalkoenvleisbolletjies en groen soetrissies, en meer. Asof dit nie genoeg is nie, geniet hy ook 'n byslaai met hoender bo-op en 'n s'more-pastei vir nagereg.

James het die eerste keer dat hy 'n Blaze-pizza gehad het 'fenomenaal' genoem en daarvan gehou dat hy 'n tweede pastei teruggeneem het na sy hotel om later te eet (via INC ). James glo so in die restaurant se benadering dat hy daarin belê het. Na wat verneem word, het James in 2012 'n aanvanklike belegging van minder as $ 1 miljoen in die maatskappy gedoen (via Bleacher-verslag ), wat hom ongeveer 10 persent in die maatskappy besorg het. In 2017 het die restaurant 'n persentasie van 'n eienaarskap verkoop aan 'n private-ekwiteitsmaatskappy, wat die maatskappy op $ 250 miljoen gewaardeer het, wat beteken dat James se belang 'n bietjie meer werd was as toe hy die aanvanklike kapitaal vyf jaar tevore afgetrek het. James is ook betaal vir die goedkeuring van die pizza-ketting, insluitend 'n taamlike skreeusnaakse video waarin hy voorgegee het dat hy 'n nuwe werknemer met die naam Ron is (via Youtube ).

LeBron James het gesonde opsies om voor wedstryde aan te vul

Lebron en Kawhi Leonard Harry How / Getty Images

In die buiteseisoen van 2016, nadat die Cleveland Cavaliers die NBA-eindstryd gewen het, het verslaggewer Alyson Shontell vir LeBron James gevra of hy hom voorberei op kompetisie soos die Olimpiese goue medaljeswemmer. Michael Phelps , waarvan bekend was dat hy ongeveer 12 000 kalorieë geëet het wat gelei het tot die Olimpiese Spele in Beijing (via Business Insider ). James het geantwoord dat hy nie die Phelps-benadering onderskryf nie, maar eerder koolhidrate en proteïene eet, soos 'soos 'n hoenderborsie en miskien 'n bietjie pasta' wat hom energie gee vir die spel.

'' N Slaai en 'n paar groente sal my ook goed kan hê, 'het hy aan Shontell gesê. 'En voor die wedstryd kan ek 'n proteïenskud en vrugte hê, en ek sal gereed wees om te gaan.'

Terwyl Phelps op die hoogtepunt van sy loopbaan berug was omdat hy voor sy gebeure swaar kos afgee het, het James gesê dat hy probeer om weg te kom van vetterige dinge soos pizza en patat tot nadat die wedstryd verby is. Volgens James se persoonlike sjef, Glenn Lyman, wat 'n half dekade lank vir James gekook het, is die speler se gunsteling maaltyd om voor 'n wedstryd te eet hoender- en garnale-pasta (via Charlotte Tydskrif ). Lyman het ook opgedis dat James 'nie baie rooivleis of varkvleis eet nie'.

LeBron James is mal oor sjokoladekoekies

Lebron James grimeer op die hof Harry How / Getty Images

Mike Mancias is LeBron James se afrigter; hulle werk al 15 jaar saam. Mancias dien ook as adviseur vir Ladder, die voedingsaanvullingsonderneming van James. Volgens hom hou James daarvan om sjokoladekoekies te bederf. 'Miskien het hy van tyd tot tyd 'n sjokoladekoekie,' het hy aan 'n onderhoudvoerder gesê (via GQ ). Maar hierdie gebruik van die enkelvoud 'koekie' lyk nogal agterdogtig. Sou iemand wat alles so groot doen soos LeBron James, dinge regtig net doen een sjokoladekoekie? Kinders is nie tevrede met een sjokoladekoekie nie, laat staan ​​nog 'n man met die vlerkspan groter as 'n koninggrootte-bed (via Hunker ). Later in die onderhoud hersien Mancias sy antwoord effens en maak dit bekend dat James in die somer graag 'sjokoladekoekies [let op die meervoud] met vanieljeroomys' geniet.

James het dit tydens 'n perskonferensie ná die wedstryd bevestig nadat hy een aand in 2013 30 punte teen die Clippers behaal het. In plaas daarvan om vasgevang te raak in 'n vraag, het 'n verslaggewer hom gevra oor drama rakende sy toekomstige span, die Los Angeles Lakers, het James geantwoord ( via SB Nasie ), 'Ek weet nie of ek weer wil kommentaar lewer op die Lakers-sage nie. Die vorige keer toe ek kommentaar lewer, het Kobe gesê dat ek 'n koekie wil hê. Ek sal dit dus alleen laat. Los dit uit. Ek hou van die koekies. Terloops sjokoladekoekies. '

Alhoewel daar soms bekend is dat James toegee, is Mancias nie bekommerd nie. 'Hierdie masjien loop self,' skerts hy dikwels met mense en suggereer dat James iets van 'n frats van aard is wat alles wat hy in sy liggaam plaas, kan verwerk en steeds op die baan kan presteer.

LeBron James hou van sy slaaie

Lebron James oos slaaie

Soos almal wat matig gesond wil bly, het LeBron James 'n ordentlike inname van slaaie, waarna hy gepos is Instagram (alhoewel nie onlangs nie, so miskien is hy vir eers uit die slaaitrein). Hulle bevat gewoonlik 'n proteïen soos hoender, soos hierdie arugula-slaai met gegrilde hoender, aarbeie, mango en cashewnoten. Iets moes egter 'n risiko ingehou het om in James se tande vas te val, want 'n flossingstok vir eenmalig gebruik kan op 'n papierhanddoek langs die bord gespioeneer word. Nog 'n slaai raakgesien James se Instagram was met kreef, aspersies en mango-blatjang.

Guillermo Rodriguez, medebewoner van Jimmy Kimmel, het in 2018 na die NBA All-Star Media Day gegaan om die ster te vra om sy perfekte slaai te beskryf. James lag by die bisarre navraag en antwoord dat hy nie regtig 'n perfekte slaai het nie, net dat hy 'n proteïen, 'n groente en 'n vrug nodig het.

waar kry mcdonalds hul beesvleis

'Hou jy van Chinese hoenderslaai?' Vra Rodriguez.

'Dit is cool, ek sal dit ook neem, ek sal dit ook neem' het James gesê.

Rodriguez het die antwoord letterlik opgeneem en later dieselfde jaar het Rodriguez probeer om vir James 'n Chinese hoenderslaai van Trader Joe's in die NBA-eindstryd te gee. (via VSA Vandag ).

Japannese kroegkos is 'n treffer by LeBron James

Lebron James hou van Japannese kroegkos

Wanneer LeBron James op pad is en hom in San Francisco bevind, gaan hy na Pabu, 'n Japannese izakaya (bar) en sushi-kroeg (via Eeter ). In Februarie 2020 besoek hy saam met sy spanmaats Anthony Davis en Quinn Cook, maar hy was al voorheen in die restaurant toe hy saam met Cleveland gespeel het.

Toe James die restaurant as 'n Cavalier besoek, eet hy en sy spanmaats hoenderkering, reënboogrolletjies en die Ken-rol, wat bestaan ​​uit garnale tempura, avokado, pittige tuna en dennepitte. Die restaurant het twee ander plekke in Boston en Nashville, maar dit is nie duidelik of James die plekke besoek het terwyl hy deur die stad was nie.

Alhoewel hulle miskien baie van die kos geniet het (na verneem word, 'James was baie lief vir die Ken Roll'), het dit hulle nie die volgende dag geluk op die baan gebring nie, want hulle verloor met die Golden State Warriors met 124-114. Gegewe wat James en sy spanmaats bestel het, en met 'n vinnige blik op die spyskaart, kan afgelei word dat James nie veel van 'n avontuurlike eter is nie. Terwyl inktvis, beestong en hoenderstert alles op die spyskaart is, (via Pabu ) James en die maatskappy se keuses blyk taamlik mak te wees.

Kaloria Sakrekenaar