Hierdie reis na die onderwêreld van restaurant-nageregte was heeltemal opvallend. Waar ek in New York woon, word kalorieë op alle spyskaartitems geplaas, maar ek is nie geneig om die voedingsfeite regtig raak te sien nie. Dit is my eie weergawe van die beleid nie vra nie, vertel dit nie.
Om 'n bietjie soet te hê na 'n maaltyd is egter 'n gewoonte wat moeilik kan wees om te breek. Dit maak nie saak hoe versadig iemand is met hul aandete nie, daar is altyd plek vir 'n happie nagereg. Die volgende nageregte is egter meer as net 'n 'happie' of ''n bietjie soet', dit kan selfs meer ingewande wees as die hele maaltyd. Dit is nie maklik om weg te draai van 'n warm sjokoladekoekie wat in 'n pannetjie of 'n pie à la-modus gebak word nie, dus as u verkies om nagereg te hê, sal u beter met die tafel deel.
wat is in 'n monster energiedrankie?
Rooi kreef se sjokoladegolf
Wie van ons voel nie die trekpleister van hul omgewing nie Rooi Kreef , of soos ek dit graag wil noem rooi kreef . Stil, nie ? Jy lieg selfs vir jouself en sê jy gaan net een beskuitjie hê. En dan vergeet jy van die Lobsterita en die dosyn klappergarnale wat jy pas gehad het, en kyk of jy na die nageregspyskaart staar. Die sjokoladegolf is een van die vele nageregte by Red Lobster met 'n seevaardige naam, en met een hap van hierdie een, sal die skyn van gesonde eetgewoontes rondom jou neerstort. Die dekadente lae sjokoladekoek en fudge-ryp, vol met vanieljeroomys en sjokoladesous, gee 1100 kalorieë, 62 gram vet en 134 koolhidrate. Jy kan agt hê, ja agt, Cheddar Bay Koekies vir 'n paar minder koolhidrate. Is 'n sny koek regtig die moeite werd? Die beskuitjies is ten minste komplimentêr.
Pan-sjokoladekoekie van Chili's
Koekies moet beslis kalorie-vry wees, en op die een of ander manier is hierdie een van Chili kalorieriger as wat ek ooit kon dink. Dit is net een koekie wat in 'n koekepan gebak is, bo-op met 'n bietjie roomys. Hoe sleg kan dit wees? Sleg, skokkend sleg. Op 1 450 kalorieë, waarvan 640 is kalorieë uit vet , met 'n opvallende 71 gram vet en 116 gram suiker, kan dit voordeliger wees om die pan te eet waarin die koekie gebak is. Daar is ten minste yster. Miskien is hulle 'Chillin' sedert '75' omdat hulle nog steeds suikerskok het.
Grondboontjiebotter-sytert van Perkins
O, Perkins. Ek het baie-en-laat nagte by 'n Perkins op die kollege deurgebring. Die een by my skool was 24 uur oop en dit was altyd propvol studente wat eindelose potte koffie drink en deur borde ontbyt-aanbiedinge ploeg. Dit was ook die eerste plek waar ek ooit 'n Mammoth Muffin gehad het, wat moontlik daartoe gelei het dat ek meer as een ronde van die 'eerstejaars 15' gewen het.
Hulle pasteie lyk so onskuldig, net 'n bietjie vulsel, bietjie geklopte room, glad nie, nie waar nie? En toe doen ek my navorsing en val amper neer, want ek het beslis toegegee aan oorvloedige snye van hierdie pastei terwyl ek 'n voorgraadse student was. Een sny van grondboontjiebotter sytert nie net het 930 kalorieë en 65 gram vet nie, maar daardie skamele sny bevat 145 mg cholesterol! Dit is byna die helfte van die daaglikse gemiddelde, wat minder as 300 milligram moet wees. So basies kan jy 'n sny pastei hê en dan baie min die res van die dag. As u nog nie bereid is om die pastei te vermy nie, is daar 12 gram proteïene per sny, dus weet u, silwer randjie.
Brownie Obsession van T.G.I. Vrydag s'n
Niks goeds het ooit uit 'n obsessie gekom nie. Al is dit 'n warm brownie, bedek met vanieljeroomys, Ghirardelli-karamelsous en pekanneute, soos die van T.G.I. Vrydag s'n. As u iets nodig het om oor te obsesseer, hoe gaan dit dan met die feit dat as u hierdie skyfies eet, u 153 gram koolhidrate en meer as dubbel die hoeveelheid versadigde vet wat op een dag aanbeveel word. Eerlik gesê, doen jouself net 'n guns en moenie te versot raak op hierdie nagereg nie. Vind iets minder calories om oor te obsesseer, soos 'n fantasie-sportspan.
is kwartier goed om te eet
Geroosterde Stickies à la mode van Eat n 'Park
Eat n 'Park is 'n familie-ketting met plekke in Pennsylvania, Ohio en Wes-Virginia, wat bekend is vir sy buffet, ikoniese glimlagkoekie en 'n kenmerkende nagereg genaamd Grilled Stickies. Vir almal wat nie die plesier gehad het om in Pennsylvania groot te word nie, is 'n Stickie 'n weergawe van 'n taai broodjie wat 'n weergawe van 'n soetrolletjie is, en 'n produk van die groot Pennsylvania-Nederlandse invloed. Eat n 'Park se kenmerkende nagereg bestaan uit twee' Famous Grilled Stickies ', vanieljeroomys en 'n warm heuningsous. Dit bevat ook 39 gram vet , 733 kalorieë, en 'n yslike 1 249 milligram natrium! Dit is meer as die Whale of a Cod Fish-toebroodjie (p.s. Hoe skattig is die naam?) Wat slegs 961 mg natrium bevat. Nou kan u net die gebraaide taai sonder die roomys kry, maar aangesien u net 8 gram vet en ongeveer 150 kalorieë sou bespaar, kan u net sowel die roomys kry. Dit is die manier waarop hulle bedien moes word.
P. F. Chang se 'Great Wall of Chocolate'
Ek het in die voorstede grootgeword, so ek was natuurlik al voorheen in my groot aantal kettingrestaurante, maar kon nog nooit my kop om 'n Chinese restaurant ketting draai nie. Ek het altyd die gevoel gehad dat daar iets verlore sou gaan in die egtheid van die maaltyd. En aangesien die mooiste nagereg wat ek ooit aan die einde van 'n ete op 'n Chinese plek aangebied is, 'n bord tuisgemaakte amandelkoekies was, werk The Great Wall of Chocolate van P. F. Chang op 'n heel nuwe vlak. Met 1700 kalorieë, 30 gram versadigde vet en 71 gram vet, is dit een nagereg wat self as ete moet dien. O, en jy dink omdat dit 'n nagereg is, is jy vry van baie natrium? Dink weer, hierdie massiewe sny koek is gelaai met 1 410 milligram natrium! Wie het geweet dat 'n nagereg so soet kan wees?
Olive Garden se zeppoli
Gebraaide kussings van deeg wat in poeiersuiker afgestof is, klink miskien nie so grillerig soos die term nie zeppoli , maar die waarheid kan soms steek. Soos soveel ander nageregte, is hierdie aanbod van die Olive Garden waarskynlik 'n deelbare grootte met 810 kalorieë, 28 gram vet en 119 gram koolhidrate. O, maar moenie vergeet om die doop souse ! Die frambose-sous bevat 210 kalorieë en 51 gram koolhidrate, maar geen vet nie, maar die sjokoladesous voeg 220 kalorieë, 3 gram vet en 48 gram koolhidrate by. Dit is verbasend dat dit een van die beter nageregte op hierdie lys is, maar dit is steeds meer as twee keer die hoeveelheid koolhidrate in die tiramisu. En laat ons eerlik wees, het u nie genoeg daarvan tydens die aandete nie?
California Pizza Kitchen se botterkoek
Daar is geen manier dat iets genaamd botterkoek 'n nagereg sou wees om te vermy nie! California Pizza Kitchen spog met dit as 'n vegetariese nagereg en 'n kenmerkende gereg, en die spyskaart sê vir die verbruiker 'Vertrou ons' as dit by die botterkoek kom. Hier is wat u kan vertrou. Hierdie enkele nagereg bevat 73 gram vet en 315 mg cholesterol en 'n verstommende 45 gram versadigde vet. Het ek genoem dat dit was voordat u die voorkeur bedien van vanielje Häagen-Dazs bygevoeg het? Die ys-toevoeging bring die totale vet tot 'n verstommende 92 gram en die cholesterol styg tot 410 milligram. O, en dit is meer as 1.300 kalorieë. Om dit in perspektief te stel, is dit dieselfde hoeveelheid vet in byna drie van CPK se Original BBQ-hoenderpizza (met spek), maar die botterkoek bevat steeds meer versadigde vet en cholesterol. Ek is ongemaklik om hieroor te skryf, is dit ongemaklik om hieroor te lees? Dink net hoe u sou voel nadat u dit geëet het.
Bahama Breeze se piesang neut brood hoogste
Geen tyd vir 'n reis na die trope nie? Dit is OK, Bahama Breeze sal elke aand 'n toevlugsoord word. Nadat u die piesangboontjiebrood hoogty gesmul het, is u miskien nie gereed om 'n badpak aan te trek nie, maar 'n slapie in 'n hangmat kan in orde wees. Dit begin veilig met gesnyde piesangs, maar dit is waar hierdie nagereg 'n skerp draai van gesond maak. Vanieljeroomys, warm piesangbrood en 'n warm sous van botterpotjie en brandewyn bind dit regtig saam. Hoe skadelik is hierdie eilandbehandeling dan? Uiters . Met 'n totaal van 67 gram vet is ongeveer die helfte versadigde vet. Die kalorieë weeg op 1.110 en hierdie porsie bevat ook byna 'n dag se cholesterol met 225 milligram. Dit gee u nie veel voeding om die res van die dag mee te speel nie, maar miskien is dit die aansporing wat u nodig het om uit te kom en te speel.
Yard House se s'mores brownie
Yard House is 'n susterrestaurant van Bahama Breeze met regtig dekadente trooskos en volgens hul logo 'Die wêreld se grootste verskeidenheid tapbier', wat my soort plek is. En dan is daar die S'mores Brownie , wat 1360 kalorieë inskakel. Weereens 'n nagereg om die versadigde vetdop vir die dag te breek, hierdie keer met 22 gram. Is daar 'n soort wedstrydrestaurante waaraan ek nie weet nie? Probeer hulle dit selfs verminder? Is u gereed vir meer slegte nuus? Daar is 213 gram koolhidrate in hierdie vrugtige nagereg. Maar met 840 milligram natrium is dit een van die minste soute nageregte wat ek gevind het, dus sukses! Soortvan. Dit neem wel vyftien minute ekstra om voor te berei, dus oorweeg dit om die tyd verstandig te gebruik en gaan draf 'n paar keer in die restaurant.
