Susan Olayinka, wat blog en gesinsvriendelike resepte deel by Die buigsame yskas , liefdes lemoensap . O, en 'n bietjie iets soets. As dit jou ook beskryf - en jy is altyd lus vir roomys , want wie is dit nie? u moet die UK-gebaseerde kok se Orange Julius-resep as boekmerk instel. Soos sy aan verduidelik het Mashed , 'Ek dink dat lemoensap plus ys en melk 'n geniale kombinasie is - met 'n bietjie suiker!'
Ons stem saam en daarom word ons gepomp om die maklike Orange Julius van Olayinka te maak, wat volgens haar perfek is vir die lente en somermaande. 'Ek maak dit baie meer as dit warmer word,' het sy met ons gedeel en bygevoeg dat enige tyd van die dag die regte tyd is om 'n lang glas van haar matte bederf te geniet. 'Dit sal goed wees as 'n nagereg of 'n brunchmaal gepaard gaan,' het sy gesê.
Dus, as u ses minute en 'n blender het, moet u nie uitstel nie. Geniet so gou as moontlik 'n Orange Julius.
Versamel 'n paar eenvoudige bestanddele vir hierdie Orange Julius-resep
Susan Olayinka / MashedDie inkopielys wat onderweg is om hierdie Orange Julius-resepvreugde te besef, is kort en soet (sien wat ons net daar gedoen het?). Die benodigde bestanddele bestaan uit vars geperste lemoensap of u gunsteling gekoopte melk, wat volgens Olayinka van die suiwelvrye verskeidenheid kan wees as laktose nie u vriend is nie, sowel as u voorkeurmerk vanieljeroomys, suiker, ys, en vanielje-ekstrak. Yup, dit is dit! Trouens, al hierdie items hang dalk al in u kombuis.
Intussen, as suiwelprodukte en u nie saamstem nie, of as u probeer doen die suiwelvrye ding om gesondheidsredes, het Olayinka gesê Mashed dat u, benewens die suiwelvrye melk, 'n roomys wat nie suiwelprodukte bevat nie, of 'n jogurt deur die roomys vervang. ' Sy merk spesifiek op dat 'n soja- of klapperys 'wonderlik sou werk'. Intussen het u ook 'n blender nodig om u Orange Julius te skep.
Meng u Orange Julius-resep saam
Susan Olayinka / MashedAl wat u moet doen om u Orange Julius-resep te skep, is om die gekose roomys, melk, lemoensap, suiker, ys en vanielje-uittreksel by die blender te voeg. Meng dan die bestanddele vir ongeveer 30 sekondes hoog, met Olayinka Mashed , 'U weet wanneer u Orange Julius ondervermeng word as u nog van die bestanddele kan sien en dit nie alles is nie.'
Maar moet dit ook nie oordoen nie! 'Jy weet die Oranje Julius is oor-gemeng as die konsistensie effens dun word, wat beteken dat jou ys en roomys smelt,' het sy gesê.
Sodra u die perfekte mengsel bereik het, gooi u porsies in glase en voeg u strooitjies en geklopte room by as u wil. En ons wil graag! Want as jy 'n resep so lekker opsweep, waarom stop jy daar? 'N Lemoenskyfie, oranje skil of 'n kersie as garnering is ook opsioneel, maar 'n groot glimlag en tevrede sug is verpligtend.
Die Oranje Julius-resep wat u in u lewe nodig het Vul 202 Print Ons word gepomp om Susan Olayinka se maklike Orange Julius-resep te maak, wat volgens haar perfek is vir die lente en somermaande. Voorbereidingstyd 1 minuut Kooktyd 5 minute Porties 2 glase Totale tyd: 6 minute bestanddele- 1 koppie vars uitgedrukte lemoensap
- ½ koppie melk (suiwel / suiwelvry)
- ½ koppie vanieljeroomys
- ¼ koppie suiker
- ½ koppie ys
- 1 teelepel vanielje-ekstrak
- geklopte room
- Voeg die roomys, melk, lemoensap, suiker, ys en vanielje-ekstrak by die blender.
- Meng vir 30 sekondes op hoog.
- Gooi opdienglas in.
- Sit slagroom by en geniet.
Kalorieë per porsie | 132 |
Totale vet | 2,9 g |
Versadigde vet | 1,7 g |
Trans vet | 0,0 |
Cholesterol | 10,3 mg |
Totale koolhidrate | 24,4 g |
Dieetvesel | 0,2 g |
Totale suikers | 22,9 g |
Natrium | 28,3 mg |
Proteïene | 2,0 g |