Simone Biles gaan voort om opslae te maak as 'n versierde Olimpiese atleet. Die gimnas het onlangs die eerste vrou geword wat die Yurchenko-dubbelsnoek aanland, 'n baie moeilike maneuver wat 'n afronding, 'n agterste handveer en 'n dubbele terugslag behels (via CNN ). Met haar ongelooflike atletiese prestasies het baie mense gewonder wat Biles bedags eet om haar prestasie gereed te hou. Die beroemde deelnemer oefen tans vir die Olimpiese Spele in 2021 met 'n daaglikse oefensessie en dieet, met ses tot sewe uur in die gimnasium op oefendae.
'Ek eet waarmee ek goed voel en probeer myself nie te veel eet nie, want ek is altyd by die gimnasium,' het Biles gesê Vroue se gesondheid . Die dop van haar dieet is ook nie 'n prioriteit vir Biles nie, omdat sy van mening is dat dit belangrik is om 'n gesonde verhouding met voedsel te handhaaf. Haar mees onlangse samewerking met Uber Eats en Jonathan Van Ness van Queer Eye beklemtoon haar liefde vir kos bestel (via Insider ). Wie het geweet dat aflewering 'n deel van haar roetine sou wees.
Dit is die voedsel wat Simone Biles vir elke maaltyd eet
U weet wat hulle sê, ontbyt is die belangrikste maaltyd van die dag. As u egter 'n Olimpiese atleet is wat wakker word met die aanbreek van die dagbreek, het u miskien nie tyd om te eet nie. Volgens Vroue se gesondheid , wanneer Biles wel tyd het vir 'n vroeë oggendmaal, trek sy na hawermout of vrugte. Die naweke gee haar meer vryheid, want wafels, eiers of kaneelrolletjies is haar ontbyt. Na haar oggend-oefensessie drink die Olympian 'n proteïenskud (die helfte na haar eerste oefening en die helfte na haar tweede oefening).
Dan is dit middagete, waar Uber Eats handig te pas kom wanneer sy aflewering bestel vir alles, van sushi tot 'n pepperoni-pizza. 'Dit maak nie saak of ek nie 'n selfgoud wen nie, na elke ontmoeting het ek pizza,' het Biles erken. 'Pepperoni-pizza' (via Fiksheidsmiddel ). As dit by snacks kom, eet die atleet graag vrugte wat druiwe, aarbeie en waatlemoen insluit. Die volgende aandete is na haar tweede gimnasium van die dag. Lepel Universiteit beweer haar gunsteling maaltyd is 'n volledige bord salm, rys en wortels om al die belangrikste voedselgroepe te tref. Dit is duidelik dat 'n ete geskik is vir kampioene!
