Veroorsak dit feitlik vetsug as u naby kitskosrestaurante woon?

Bestanddeelrekenaar

McDonald

Die vetsugkoerse in Amerika het die afgelope twintig jaar geleidelik gestyg, terwyl die persentasie vetsug in die land tussen 1999 en 2018 van 30,5% tot 42,4% toegeneem het CDC . Een van die mees beskuldigdes van die toenemende vetsug-epidemie is die voorkoms van kitskos.

Daar kan nie ontken word dat kitskos nie die gesondste dieetkeuse is nie, en dat dit te veel van die natrium-, vet- en kaloriebelaaide maaltye is om die risiko van vetsug, tipe 2-diabetes en selfs hartsiektes te verhoog. As u te veel kitskos eet, kan dit ook negatiewe effekte op die vel hê, die beendigtheid en spiermassa verminder, die risiko verhoog om asma te ontwikkel, en kan selfs lei tot hoër depressie, volgens Gesondheidslyn . Die meeste van ons weet waarskynlik al dat ons ons kitskosinname moet beperk, maar maak dit net moeiliker om vetterige kos te weerstaan ​​as ons naby 'n kitskosrestaurant woon?

Daar is min verband tussen gewigstoename en die nabyheid van kitskosrestaurante by volwassenes

Man wat pasta, hamburgers en patat eet

Sommige vorige studies het blykbaar aangedui dat die nabyheid aan kitskos kan lei tot verhoogde vetsug, veral wat kinders betref. N studie uit 2017 gepubliseer in die Tydskrif vir Openbare Gesondheid het getoon dat kinders wat naby kitskoswinkels gewoon het, meer geneig was om gewig op te tel. Sosio-ekonomiese status kan egter ook 'n belangrike rol speel, want kitskosrestaurante kom baie meer voor in woonbuurte met laer inkomste as in welgestelde gebiede.



Maar kan blote nabyheid aan 'n McDonald's of Taco Bell u kans verhoog om as volwassene gewig op te tel? In 'n onlangse studie wat in die International Journal of Obesity gepubliseer is, blyk dit dat dit nie die geval is nie. Die navorsers het nie bewyse gevind wat daarop dui dat om by kitskosrestaurante te vetsug by volwassenes verhoog nie Eet dit nie dit nie berigte. In plaas daarvan het die studie gerapporteer dat daar baie min korrelasie was tussen gewigstoename vir volwassenes en om naby kitskosrestaurante te woon. Alhoewel dit belangrik is om op die hoogte te bly van omgewingsontlokkers, beteken dit eenvoudig nie dat u in die omgewing van baie kitskosrestaurante sal woon nie. Om slim dieetkeuses te maak, kook in plaas van uiteet en gereeld oefen, het 'n groter invloed op u middellyf as om langs 'n Taco Bell te woon.

Kaloria Sakrekenaar